ぴーちゃんのブログ

こんばんは
ぴーちゃんです

いやいや、、、
朝投稿できなかった笑笑

全然時間はあったのですが、
いつも以上に汗を拭く必要があり、
投稿どころではなかった…

お恥ずかしい限りですな🫣

さてさて、
今日は夜の過ごし方についてでも…

と言っても、
基本はご飯食べて、お風呂入って、
寝る前にストレッチして、寝る、それだけです

基本的には、
寝るまでに冷房をつけるか、
一切つけないかの2択なのですが、
今回はストレッチの段階から冷房をつけました

なぜか、いつも以上に
暑さを感じてしまったのですよね

送風機だけでは物足りず、
仕方なく冷房にお世話になることに…

でも、それで正解です
自宅にいるのに暑さで
体調を悪くするなんて、
あってはならないことですからね

寝る前までは冷房をつけて、
ちゃんと寝る時には消すつもりです

皆様も就寝時に
冷房を活用していますか？

逆に夏風邪など、
体調が悪くなってないでしょうか？

意外と、夏では
暑さでの体調不良と
寒さでの体調不良が起こりやすいですからね

僕の職場でも、
夏風邪でダウンしていた方が
いらっしゃいますし…

夏だからと言って、
涼しくするだけでなく、
自身の体調にも気をつけるべきですね

さて、今日はこの辺にしておきますか…
また明日は、朝にお届けできるようにしますので、
ご期待くださいませ…

（誰がするんだよ！）