ぴーちゃんのブログ

【木曜日】なかなか寝付けない日ってあるよね

おはようございますぴーちゃんです…昨晩は全く寝つけませんでした普段は22時には部屋を暗くし、遅くとも22時半には寝付いているのですが…昨晩はさっきまで確かにあった眠気が急にどこかにいってしまいました直前までものすごく眠かったのに突然眠くなくなるというのも苦しいものですこういう経験ありませんか？そんな時皆さんならどうするでしょう眠れるように頑張る？とりあえず目を瞑っておく？寝るのを諦めて別のことに時間を使う？ここでスマホを手にしてしまうのは悪手とわかっているのに、、、おかげで今朝はいつもより眠い朝ですところで、私は先ほども書いたように、22時半には寝るようにしていますよくよく考えると、成人男性にしては異様に早いはずです会社の人に聞いても、23時やら、0時過ぎやら…私から言わせれば、「なぜそんなに睡眠時間が短くて済むんだ！？」ですただ、あっちから言わせると、『そんなに早く寝るのはなぜだ？』『家事をこなしてなぜそんなに早く終わる！？』などなど双方共に疑問は尽きないわけですちなみに、私最低でも7時間、理想は8時間は寝ないと翌日のパフォーマンスに大きく影響しますそのため、毎日の仕事も定時に終わらせ、最短で家に帰り、家事・炊事も効率的にこなし、少しでも寝る時間、寝るまでのまったり時間を確保するために活動していますということは…？私は寝るためだけに生きている？え、食べるとか、遊ぶとかじゃなく？本質的には寝るため？なんだか、すごく虚しくなりました…でもいいんだっちゃんと寝て、ちゃんと起きれた日には、翌日も少しだけ気分は晴れやかだからっ✨なので、今日は少しだけメンタルげんなりです笑寝る時間が確保できなかったからですねとはいえ、仕事は仕事ちゃんとやらなきゃですね今週も残り2日！頑張っていきまっしょい！