薔薇色の人生？

に～ちゃん、どんどんかわいくなってますまあるいおめめ

10/24に拾ったこねこ、に～ちゃんの続報です

に～ちゃん、4日間、入院しました。おなかの調子が悪くて、なかなか治らなかったので、用心のために病院で様子を見てもらうことにしました。
そして、今日、退院
元気になったに～ちゃんです。
病院で、しっかり離乳食を食べさせてもらって、無事にミルクを卒業できました。
ばんざーい
に～ちゃんは、病院ですっかり人気者になっていました。
看護婦さんや先生に甘えて、抱っこをねだったり、人見知りをしない子になってきました。最初は隠れてばっかりだったのに。
に～ちゃんが元気になって、すごくうれしいです。

おねがい
ねこをすてないでください
避妊手術と去勢手術をしてください

10/24から、こねこ育て頑張ってます

ダイエットもがんばります

ダイエット始めたころから、ずっと飲んでるお茶です。杜仲茶が体にいいと知っていたけれど、味が好きになれなくて飲んでなかった。これは、ホントに飲みやすくて、夏中がぶがぶ飲んでました。
だんだん寒くなってきたので、これからはホットで。
ダイエットには、水分を多くとったほうがいいって、ホントみたい。
前の私はコーヒーとかカフェオレは飲むけど、水とかお茶ってほとんど飲んでいなかった。

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恥ずかしいけど、私の正確な身体測定

　　ダイエットスタート時（身長１６２センチ、体重８８．５キロ）

現在・身長・・・１６3.5センチ　　　体重・・・73.7キロ

ダイエットを始めて１週間くらいはほとんど減らなくて、－３００グラムくらいだったけど、２週間目から徐々に減り始めて、今、98日目で－14.8キロです。

最初の７日で－３００グラム
次の１4日で－２2００グラムです。
そのあとは、生理時を除き、少しずつだけど順調に減ってます。

職場の先輩がキレイに痩せたのを見て、マネして初めて98日目です。
頑張ります

食べたもの

朝（７時15分）低糖質ブランパン１個、巻きずし２個、卵焼き、豆乳

８時３０分　L-カルニチン＋α-リポ酸　　　　　　　　　

昼（１2時）チキンカツ、ライス、野菜サラダ、コーンスープ
　　　　　　
オヤツ（１５時から１７時の間）シュークリーム、アップルパイ、カフェラテ

夜（１９時）ごはん、みそ汁、肉野菜炒め、コロッケ２個、卵焼き

20時　L-カルニチン＋α-リポ酸

２0時３０分　犬の散歩２０分

運動・・・犬の散歩２０分

排便・・・2回

私が使ってるのは、次の２種類。会社の先輩二人がキレイに痩せたのをまねして、ダイエットにトライ中です。

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低糖質パン 糖質制限 ふすまパン ロールパン 10本 パン ふすま小麦 ふすま粉 ブランパン ダイエット ロカボ 食品 置き換え ダイエット食品 朝食 レシピ ロカボ 冷凍パン 非常食 タンパク質​

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