よしのや　女将　つれづれ日記

昨日の和光ロードレースフェスティバル、１０キロ。
一キロ５分半で走る練習をしていたので、
５５分の目標！
でも、一緒に練習してくれているラン友達に、
５３分も狙えるよ～って言われていました。
なので、大目標は５３分。
スタートしてみたら、
１キロ４分台で周りにつられて走っている私がいて。
だめだだめだ～～！脚が持たなくなる！最後まで走れなくなる！
急いで軌道修正をこころみて、１キロ５分１５秒にペースを落としました。
そうしたら、少しづつ落ち着いて走れるようになりました。
練習していた５分半のペースから１５秒速いけれど、
なんとか持ちこたえてゴール出来ると確信！
そのまま、走り切れましたよ。
なんと！！結果は大目標から約１分速く５２分０４分！
とっても頑張りました。
実は前日練習中に転倒してしまって。
両方の膝小僧が真っ青で痛みもあって。
やってしまった～って思いましたが。
冷やしたお蔭で次の日は青タンから少し赤みが残る位。
これなら走れるとスタートラインに立つことが出来ました！
そんなこんなでしたが、
皆様に嬉しいご報告ができて良かったです！！