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2006.09.04

週末に全然長い距離を走ってないので走ってみることに。

いつもの周回コースを走っても新鮮さがないので海沿いを走りに行きました。

１時間３０分すぎまでは快調に気持ちよく走っていたのですが

それ以降は登り道が続き最後1時間は呼吸は苦しくないのですが、ひざが痛くて辛かった。

結局アップダウウンのある道を３０キロ走って２時間３８分でした。

フルマラソンはこの１．５倍の距離。

大丈夫でしょうか、不安になってきました。

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最終更新日 2006.09.04 12:01:03
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