走れ！ぱっちゃん

東京マラソンが終わり昨日は貯まっていた仕事に追われ、走るのは1日休みました。

目標だった歩かないでの完走と3時間30分以内はあっさりクリアしたので目標を失った感じです。

モチベーションの維持が一番難しい。

次はサブ３なんて言われるけど、最近それがどれ程大変なことかよく分かるようになりました。

直近に出場できる手頃な大会もないしなあ。

でも一度休むとずるずると休んでしまいそうなので、今朝は起きて走ってみることにレース後

のメンテが悪くかなり膝下などが痛い。

ゆっくりゆっくり30分のジョグ。

その後ゆっくりお風呂につかると気持ちいいものだ。

お風呂の中で考える、ランニングをしている以上サブスリーは目標だ。

それ目指し頑張ってみよう。

ホノルルマラソンの際、偶然にお会いした指導者の方（たまたま大学の学部も同じ先輩でし

た。）に連絡しよう。

今年のホノルルマラソンにでサブスリーを目標に頑張ります。