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2008.06.24

トレイルランシューズ

(2)

テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(15248)

カテゴリ：富士登山競走

今朝は富士登山のシューズを選定のために試しに軽めのトレイル

シューズ（アシックス　ゲルフジ）でロードを走ってみる。

やっぱりアスファルトはスピードが乗らず走りにくい感じ。

途中に階段上り、筋トレ　10分。

走行距離　9.9k 47'03 Ave 4'45/km うち直線　1.6k　6'05 Ave 3'48/km
体重　　　62.6k
BMI 20.3
体脂肪率　10.6%
心拍数Ave 144bpm
消費kcal 481kcal

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最終更新日 2008.06.24 09:17:44
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