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ここ数日、短時間睡眠が続いている。1回の睡眠が2時間ぐらいだ。それを1日2回。それほど眠気は感じない。
もし、続くのならば、効率がよい。かつて10年以上、1日4時間睡眠が続いた時期があったが、当時は常に眠気があった。同じ4時間でも眠気が感じないのであれば、有効な時間を得ることができる。そういう体質になればいいなと思う。時間の確保に関しては、かなり欲張りである。 でも、無理がたたって大病を患ったわけだから、その欲を抑える必要がある。時間が増えるとうれしくなってしまう気持ちはいいとしても、調子に乗り過ぎないようにしたい。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2008.06.07 06:31:30
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