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2010年05月13日

体調不良明け

テーマ：水泳(1763)

カテゴリ：水泳

本日のSWIM練習
UP：100x4x2（1'40"）
SWIM：50x4x2（1'00",50"）IMO，Fr
EASY：50x2
SWIM：50x4（1'10"）Br　DES
DOWN：50x2　　　Total：1600m

体調不良明けの割には良かったかな?てかこんなんでよいのか？
毎週土曜のチャリ練習以外、ちゃんと体をいじめれてないけど大丈夫なのだろうか・・・。

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最終更新日 2010年05月19日 00時35分04秒
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