今日も30分足らず。

今日のSWIM練習 SWIM：200x4（4'00"）D.E.S Forming：50x4 HARD：50 Down：50x3 　　　Total：1200m 今日は昨日よりもちょっとペースアップ。スピードを上げても楽に泳がないとね。 でもぜんぜん楽じゃない。後半になると泳ぎがばらばらになるのがまずいので そこを意識して練習に励むべし。