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テーマ:トライアスロン&マラソン(68)
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本日の練習
・UP:ぶるぶる君 5分 ・ウェイトほどほど ・RUN:5.5km 26分弱。 足首の違和感が・・・。10km走っているときにでたものと同じ感じ。 けどまあ大丈夫かな?やばいかな?ちょっと走るのを控えよう。 SWIM練習 SWIM:50x10x2 DOWN:50x4 Total:1200m SWIMはゆったりと。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2011年03月04日 01時15分25秒
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