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2011年03月26日
テーマ：水泳(1763)
カテゴリ：カテゴリ未分類
SWIM練習
UP：100x4（1'50"） SWIM：100x4 IM（2'00"） 100x4（1'40"） 50x4x4（50"） 200x3（3'30"） DOWN：50x8 Total：3000m 久々の練習でなぜか3000ｍ。ちょっとむきになってしまった。。。 まあペースは速くなかったのでそんなにきつくなかったが地味にダメージが。 朝のBike練習が路面がぬれててできなかったのでうさばらし！！ ですね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011年04月01日 00時44分00秒
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