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テーマ:水泳(1763)
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SWIM練習
UP:100x4(1'50") SWIM:100x4 IM(2'00") 100x4(1'40") 50x4x4(50") 200x3(3'30") DOWN:50x8 Total:3000m 久々の練習でなぜか3000m。ちょっとむきになってしまった。。。 まあペースは速くなかったのでそんなにきつくなかったが地味にダメージが。 朝のBike練習が路面がぬれててできなかったのでうさばらし!! ですね。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2011年04月01日 00時44分00秒
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