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トップスイマーの練習を見学
濃い練習に
頑張れ太股

2012年02月05日

カテゴリ：カテゴリ未分類

SWIM練習
UP：IM　100x4（2'00"）
　　IMO　100x4（2'00"）
DES：50x4（1'00"）
BROKEN：25x4（20"）
EASY：50x2
BROKEN：50x2（40"）
EASY：50x2
FORMING：50x8（1'10"）
DOWN：50x4　　　Total：2000m

さすがに昨日の疲れがヤバく、いつもしんどい部分以外も重かったが
25x4は気合を入れてなかなか良い感じ。だったがそこでガス欠。
50x2はグダグダ。。。明日は軽目or休みかな？

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最終更新日 2012年02月05日 22時03分40秒
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