体が重い。。。

本日の練習メニュー ウェイト：少々 run:3.18km (14:47) SWIM練習 UP　IMS：50x2x4（1'10"） SWIM：100x12（1'30"） FORMING:100x2 SWIM：50x4x2（45"） DOWN：50x6 Total：2500m 体が重い・・・。が泳がなれば。 1200m　ほとんど休憩なしで久々に泳いだが体力不足。明日もやろう。