19日の日記
一念発起!!ジョギング始める事にした。体調くずし3キロほどやせて、中々元に戻らず
これは運動が1番、早速ナイキに行き、全部そろえてきた、まず形から入らないと
ところが、ところがデス、いざ走ろうとしたら,雨,傘を差さなければ生らないような雨
今やめると、たぶんずーっと・・・雨の中走りました(えらい)船江中学のグランドから双葉中学のグランドまで
往復3キロ、サイクリング道路1回も休まず完走、バテバテ、こんなきついとは、20年前は、10キロ1週間に4回ぐらい
走っていたのに,歳ですね、明日,膝が痛くなければ又走ろう、そういえばサンタさん、ウオーキングやっているかな
やめたかな後で書き込みいれてみよう。継続は力なり、頑張るぞ!
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Sent: Tuesday, September 19, 2006 11:14 AM
Subject: 19日の日記