値上げに負けないための節約生活

ヤフーニュースの雑誌記事カテゴリーにて、「空腹時のショッピングは「ひと口飲みor食べ」で！衝動買いの予防方法」という記事を読みました。

主な内容はといいますと・・

ファイナンシャルプランナーの稲村優貴子さんによると・・

「衝動買いが起こるメカニズム」
衝動買いは、さまざまな心理状況の下で起こるといわれています。

その一、「限定ものへの特別感」
とくに女性は、季節限定・数量限定など「○○限定」に弱いものです。今しか買えない、限定デザイン、味などの特別感が魅力的に感じ、つい衝動買いしてしまうことも多いようです

その二、ストレスが強いときの「自己承認」の心理
会社ですごく嫌なことがあった、夫や彼とケンカしたなどストレスの強いときに買い物に行くと、つい気持ちが大きくなり、「自分には、これくらい買ってもいい」と衝動買いに走ってしまいます。自己承認の心理が働いているパターンです

その三、「空腹による衝動」
お腹がすいているときにスーパーやコンビニに行くのも、衝動買いしてしまいがちなタイミングです。どれもこれもおいしそうに見えて、普段は手をのばさないようなものまで買ってしまいます


「衝動買いをなくすための対策」

その一、「限定もの」には冷静に対処する」
本当に必要かどうか、欲しいかどうかしっかり考えてから買うようにします。衝動が起こっても冷静に対処すれば、十分防ぐことができます

その二、「自己承認」は買い物以外のところで
「がんばっているんだから、自分へのごほうびに」と衝動買いしてしまうと、そのあとの衝動買いそのものへの後悔はもちろん、買ったものが結局必要ないものだったとなれば、自己嫌悪にも陥ります。自己承認は買い物以外で行えるようになるといいでしょう。自分自身の価値を高めるための、資格取得や自分磨きなどがその例です。将来役立つものにお金をかけることで、より意味のあるお金の使い方になるでしょう

その三、「空腹による衝動買い」は“ひと口飲みor食べ”で予防
時間的な都合で、どうしても空腹時に買い物に行かなくてはならないときはあると思います。そんなときは、牛乳やお茶を一杯飲む、あめやチョコレートをひと口食べるなどしてから行きましょう。空腹が和らぎ、買い物欲の勢いがおさまりますよ

衝動買いは、ちょっとした日々のできごとや状況によって、ついやってしまうもの。自分がなぜ衝動買いをしているのか見つめ直すことができれば、予防したり、冷静に対処したりして、未然に防ぐことが十分できます。自分の衝動買いのクセをよく知って、スマートに対策し、後悔のないお金の使い方をしたいですね。


「空腹時のショッピングは「ひと口飲みor食べ」で！衝動買いの予防方法」という記事の感想です。
私は限定ものには、そんなに興味がないほうなのですが、ストレスがたまったときは衝動買いをしたくなってしまいます。
空腹時の買い物も、ついついいろんなものに目移りしてしまうタイプです。
なので、空腹じゃないときに買い物へ行くなど気を付けていこうと思いました。

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