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ゆうのお料理日記  農業もやるよ ギフテッドの教育法も。

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2015年03月12日
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141025_111218.jpg

『むらさき白菜のコンソメスープ』です(^^)

とても綺麗なむらさき色ですが、

着色料を使ったわけではありません~^^;

むらさき白菜のアントシアニンの色です。

アントシアニンは水溶性なので、

煮ると溶け出します。

なので、お浸し等は栄養素をうまくとれずに流れ出てしまいます。

スープや無水料理(無水鍋、ケデップ鍋など)などがおすすめです。

アントシアニンはガン予防などに効果があります。

  • 141025_105014.jpg


  • まるのままだとこんな見た目です。

    141025_105019.jpg


  • 葉っぱの表と違って、

    裏側はとても綺麗なむらさき色になっています。

    このまま刻んでサラダなどにしても良さそうですね。

    141025_105507.jpg


  • ところどころ薄いグリーンも入っています。

    141025_110323.jpg


  • スープにして煮込んでいると、

    鮮やかな色がにじみ出てきます。

    141025_111201.jpg


  • ナポリタンと一緒にいただきました。

    この写真去年のハロウィンの時期のものですね~(笑)

    スープは味の素コンソメ+むらさき白菜のざく切り

    +水だし(マグロ節、羅臼昆布)+ブラックペッパー

    を煮込んだだけの簡単なものです^^
    ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


    衝撃のバイオレット!紫白菜現る!紫色舞(むらさきしきぶ)小袋(コーティング種子:50粒)





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Last updated  2015年03月12日 20時22分41秒
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