ゆうのお料理日記 農業もやるよ　ギフテッドの教育法も。

低気圧で辛いのには単純にお風呂や加圧ソックス等で加圧すれば良いのだとか。

耳栓も其れで良いのね。ちょっと解って来たぞ。

ああでも。今加圧ソックスないしＲ君はそもそも嫌がって駄目そうだなぁと思ってたら自作のキッチンカウンターの下にアルインコのフットマッサージャーがあるのに気付いた。

あ、此れＲ君大好きだったなと思って簡単な席作ったら喜んでる。Ｒ君は此れから朝は此処かな。私は目の前のキッチンでなんか作る時間にしようか。


此処に座る時の背もたれ付き椅子を買おうかね。私も時々座って足をギュウギュウされたい。さっき久しぶりにやって見たら目茶苦茶気持ち良かったので。





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あ〜。Ｒ君朝から頭が燃えてて台風も重なりパンク寸前で五苓散飲んだ後やっと首に巻く保冷剤思い付いてハァハァしながら

Ｒ君『首に巻いたら楽になった😨』

私『其れはいいけどまず長袖のシャツ脱いだら😅❓』

Ｒ君『ああ🤯🤯🤯そうか❗気付かなかったよ😭😨😱』

...こう言う所は変わらんなぁ〜😅



そう言えば炬燵入りながらハァハァしてた事もあったね。暑いなら炬燵から出なよって言ったら

『ああ🤯🤯🤯炬燵❗解かんなかった😭😭😭』

っていつも通りwww


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『眠かったり身体が辛くなると自分じゃないみたいに論理がなくなっちゃって認知が歪むから疲れてる時は多動のまま平気だよ〜とか思わずになるべく早く寝たりして休む様にするね。ちゃんと寝て休めば家族の事も自分の事も大切に出来る子だからねＲは😃』

って言って🚾に起きたＲ君は寝た。

頑張れ😭😭😭



朝になり起きたＲ君は

『今日はまだ身体がかなり怠いからタイマーかけて９時迄リビングで寝るね。ちゃんと休まないと自分ではそんなの出したくないって思ってる様なダークサイドが出ちゃうからね』

って言って寝てる。ちゃんと休めて偉いなぁ😭😭😭





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この日は五苓散飲んでても頭が重いらしく過去問解いてるな〜って見てたら氷枕持って来てタイマーかけて寝始めたＲ君。なんかちゃんと管理してて偉いなΣ(ﾟДﾟ)

Ｒ君が落語聞いて『ぐふふふふ...ぶふ〜wwwあははwww』と笑ってる。頭痛いのは治ったのかなw


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Ｒ君と夫の交換日記が可愛い❤

五苓散がなくなりそうになると日記に書いてお知らせ。そうすると夫が用意してＲ君の五苓散専用のアメカジの缶に入れてくれる。





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味は〜・・・ヨーグレット😲😲😲

ブドウ糖(グルコース)は頭使い過ぎ低血糖に効く。




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Ｒ君は基本的に一年中頭が燃えてるんだけど春から秋くらいまでは特に注意が必要でホント去年くらいまでは対策し切れずに夏は外に出ないって事にしてた。

今年はそろそろ体力付いて来たから時々体調見て出掛けようか、みたいにしてるんだけど色々と対策はしないと駄目よね。


出掛ける時は保冷ケースに凍らせたペットボトルを必ず持って行くんだけど今迄は凍らせると膨張するからある程度中身を出してから冷凍してた。

最近『凍らせられる』って書いてあるペットボトルの飲料を買って来て試したら中身出さなくてもイケるのね😲

ペットボトルの形がちがうみたいね。





ちなみに凍らせて持って行ってるのは

🔴冷凍もおいしいなっちゃん
🔴冷凍もおいしい塩のはちみつレモン


最近の暑さはやばいのよね。其の上いつも頭が燃えてるＲ君だからね。エアコンの設定温度２８度でずっとやって来たのを真夏は２４度に設定を変えた。電気代かかるけど仕方ない。

そういえばＲ君の主治医も『エアコン毎日かけてあげてね』って言ってたよね。


もうエアコンずっとかかってないってだけでＲ君は学校に行けない訳(実際は他に理由が山盛りあるけどね)だけど、行ってる子は沢山居る訳でホントに学校は危ない事やってるなぁって思う。

Ｒ君みたいに頭燃えてます男子でなくても殺人的暑さだよね。少なくとも私も夫も無理だわな。

運動なんて以ての外。





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今日は頭が重いし締め付けられるし肩も凝るし吐き気も時々伴うのでＲ君に五苓散分けてよって言ったら

『え、可哀想ゆう😨ほら❗飲みな飲みな😲』

って自分の缶からくれた。私にはそんなに五苓散効かなくて飲まないよりはマシかなくらいなんだけどＲ君の優しさが嬉しかった。


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https://twitter.com/yousaien/status/1168845657286688768?s=19

Ｒ君のDSのメモが可愛かった❤





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過去問を解きながら様子がおかしいＲ君。

私『首に冷えるの巻いてやりなよ』

Ｒ君『大丈夫』

私『いや巻きなよ何か変だよ』

Ｒ君『巻いても冷えない』

私『そんな訳ない冷えるよ。体温と氷の温度差考えてみなよ。冷えない訳ないじゃん』

〜巻いてみて〜

Ｒ君『楽だ〜🤩』

私『体温と氷の温度差とかそんな物理的に変わり様の無い当たり前の事が解らなくなったらおかしいんだから直ぐ巻きなよね』

〜電卓マッハで叩きながら〜

Ｒ『ｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀそうする〜🤩大丈夫とか言って鈍麻もあった😂ｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀ』

数字合わなくなるから喋りながら電卓やめなよw




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私が寝込んだりお昼寝中や、朝ご飯なんかにＲ君が一人だけで簡単に食事を作れるセットを用意してある。スープ類やふりかけ、乾物、バナナとレトルトの丼の素。冷凍庫にはラップに包んだ小分けのご飯。お湯を入れるだけで食べられるミニラーメンも常備。朝はスープご飯を食べたり。



スープの場所には
🔴アサリの味噌汁
🔴しじみの味噌汁
🔴コンポタ
🔴ポテトクリームスープ
🔴わかめスープ
🔴辛いわかめスープ
🔴胡麻味わかめスープ
🔴ペッパーわかめスープ
🔴オニオンスープ
🔴永谷園のお茶漬けの素
🔴松茸のお吸い物
🔴蛤のお吸い物
🔴ゆかりふりかけ
🔴のりたまふりかけ　　等。



乾物や調味料は
🔴ふえるわかめとお麸とネギと湯葉ミックス
🔴はるさめ
🔴マロニー
🔴色々なお麸
🔴干し椎茸
🔴青海苔
🔴一味
🔴七味
🔴ラー油
🔴フォアジャオ入りラー油
🔴すりごま
等を常備してＲ君が見える場所に置いてる。



バナナは買って来たままだとＲ君が食べようとして折り取ったら食べない分まで皮が破れちゃったり潰れたりするのでw１本づつ折り取ってキッチンに置いておくと上手に食べられるらしい🍌✨



食べる回数は多分少なめだけどいざという時の為にレトルトの丼の具は幾つか用意。食べるのに失敗しない一番簡単で安全な食べ方は普段覚えられる様に一緒にやってみる。失敗も学ぶのには大切、なんて話もあるけど私が寝込んでる時用でもあるのでなるべくなら起きなくて済む様な方法は欲しい。

Ｒ君はいつも頭ブンブン回してるからお腹が空いちゃうのがかなり辛いので簡単な食事くらいは自分で気軽に食べられる状態が望ましい。お菓子食べたくらいじゃ全然足りない時も多いんだよね。しかも鈍麻もあるから自分で気づいた時には大分辛目だったりもするので簡単さ大事。



冷蔵庫の右下はいつも夫が食べる物をつめてあるんだけど左下にはＲ君の使って良い食材のタッパーが入る事になった。此れは豆腐をつめただけ。↑上のスープ等に入れられる。夫はゆで卵を幾つか作ってくれてタッパーに入れてくれるそうでＲ君は卵大好きなので大喜びしてた❤





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ぶどう味とシュワシュワ味がミックスなの。




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Ｒ君が辛い事を纏めてみた。
🔴眠い
🔴空腹
🔴グルコース足りない
🔴暑い
🔴湿度高い
🔴気圧低い・台風どっかにある
🔴疲れた
🔴何かこの人怖い

２個若しくは幾つか重なった時早めに対処しないとパンクする。


対策は
🔴眠い→寝る(軽い時は１５分、辛い時は１時間でも寝ると大分楽に)
🔴空腹→食べる(昼食は12時等拘らない、食べれない時はお腹に貯まる物を飲む)
🔴グルコース足りない→森永ラムネ等ブドウ糖摂取
🔴暑い→前もって冷やす・外だと凍った飲み物やアイス・冷房効いた所へ避難
🔴湿度高い→冷房・外だと冷房効いた所へ避難
🔴気圧低い・台風どっかにある→五苓散
🔴疲れた→休む・寝る・他のが重なってないか確認
🔴何かこの人怖い→家に帰る・二度と其処には連れて行かない

一度パンクすると辛過ぎてキレたりするので最初からパンクしない様にサポートするのが要。



グルコース足りないに関しては『お腹が空いてないのにグルコース足りない』の時がたまにあるので其れは要注意なんだな。食後だったりすると有り得ないって思ったりもするけど、GI値高めの食事を早食いしたりすると食後に血糖値下がったり、目から情報入れ過ぎて頭使い過ぎるとかなり辛くなる事はある。




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