「楊貴妃」

相変わらずの朝食です♪

毎朝メニューをいちいち考えるのが面倒ですので・・・・・
栄養バランスを考えた上で
いつも同じメニューにしております。

食材は、このメニューに合わせたものを
冷蔵庫に常に用意していますので
作るのに時間はかからず・・・
したがって、これだけのメニュー二人分を
毎朝15分で作ることが出来ます。

この朝食の担当は私ですので
私専用の二階の台所で毎朝作っております。

卵焼きの芯には小エビを忍ばせています。
海苔巻きの上二つには塩分３％の梅干しの果肉を
芯に入れた海苔巻きご飯にしています。
爪楊枝を刺した海苔巻きの芯には
カマンベールチーズが入っています。

右のカップは野菜ジュースです♪