相変わらずの朝食です♪

相変わらずの朝食です♪ 毎朝メニューをいちいち考えるのが面倒ですので・・・・・ 栄養バランスを考えた上で いつも同じメニューにしております。 食材は、このメニューに合わせたものを 冷蔵庫に常に用意していますので 作るのに時間はかからず・・・ したがって、これだけのメニュー二人分を 毎朝15分で作ることが出来ます。 この朝食の担当は私ですので 私専用の二階の台所で毎朝作っております。 卵焼きの芯には小エビを忍ばせています。 海苔巻きの上二つには塩分３％の梅干しの果肉を 芯に入れた海苔巻きご飯にしています。 爪楊枝を刺した海苔巻きの芯には カマンベールチーズが入っています。 右のカップは野菜ジュースです♪