comme ci, comme ｃa.

今朝の体重
☆前日比　　　　　　　　　　　　　　　 　　　－０．１　キロ
☆最初から　　 　 通算 　７０６日目 　 　 －４．８５　キロ　　　

　　　・朝食　　　　　
　　　　　　牛乳
　　　　　　パン
　　　　　　ヨーグルトにブルーベリージャム
　　　　　　しょうが紅茶

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　・昼食　　　　　　　
　　　　　　バナナ２本
　　　　　　とらや　夜の梅　一切れ


　　　・夕食　　
　　　　　　ドラ焼き

　　　　　　半熟卵とキャベツのサラダ
　　　　　　牛すじカレー（ZEPPIN）


今日の運動
　特になし

今日の日記
今日は無性にカレーが食べたくなった。

ルーは昨日TVでCMをみたZEPPIN

感想は、美味しかった(*^。^*)です。

実は、明日健康診断。

少し体重を落としたかったんだけれど、なす術もなく

明日がやってくる。

仕方ないか・・・・・