comme ci, comme ｃa.

今朝の体重
☆前日比　　　　　　　　　　　　　　　 　　　＋０．５５　　キロ
☆最初から　　 　 通算 　７２３日目 　 　 －４．５　　キロ　　　

　　　・朝食　
　　　　　　　　パン
　　　　　　　　ヨーグルトとゴールデンキウイ
　　　　　　　　牛乳
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　・昼食　　
　　　　　　　　巻きサンド
　　　　　　　　トマトジュース


　　　・間食
　　　　　　　　スモークチーズパン

　　　　　　　
　　　・夕食　　
　　　　　　　　豚シャブサラダ
　　　　　　　　鶏の竜田揚げ　３個
　　　　　　　　豆腐
　
　　　　　　　　このお豆腐は、お味噌汁・鍋物には入れないで下さいと書いてある。
　　　　　　　　う～ん、なかなかオイシイ♪
　　　　　　　　なんで、枝豆なんだろう？
　　　　　　　　材料が枝豆？
　　　　　　　　枝豆も大豆だもんね～。
　　　　　　　　
今日の運動
　　週末の散歩（４０分）

今日の日記
今日は、午後から婿君が　大きなスポーツ用品店に連れて行ってくれた。
前から欲しかった新しいウォーキングシューズとジャージを買いに。

ウォーキングシューズはデューク更家との共同開発とかで、ものすごく軽い。
え！っていうほど、軽量の靴。

あと、父の日にハーフパンツとＴシャツも買っておく。

娘達もダーリンに何か父の日のプレゼントを買っていた。
来週まで、預かっておく。

私とスポーツっていうのは、かなり距離があるのだけれど

こういうところも見慣れないものばかりで結構面白い。