comme ci, comme ｃa.

今朝の体重
☆前日比　±０キロ
☆豆乳クッキー通算－１．０　キロ　　　　　　　　　　　
☆最初から　　 　 通算 　７７７日目
　 　 　 －５．１５キロ　

　　　・朝食　
　　　　　　　　天然酵母パン
　　　　　　　　ヨーグルトとブルーベリー（フレッシュ）　
　　　　　　　　牛乳
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　・昼食　　
　　　　　　　　豆乳ダイエットクッキー　一袋（四箱の６袋目）　　　
　　　・夕食　
　　　　　　　　ご飯
　　　　　　　　大根と豚肉の煮物
　　　　　　　　おから煮
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　おかき（小倉山荘の和三盆）

　　　　　　　　　
今日の運動
　　特になし

今日の日記
母の具合は、今日も変わらず

話しかけても、首をふるくらい