昨日は、朝食べてないのに増えてる
☆前日比 +0.5キロ☆通算 -4.0キロ 2644日目 今日食べたもの ・朝食 野菜ジュース バウムクーヘン ヨーグルト ・昼食 ごはんに味噌汁(猫まんま) 豆腐そうめん ゴマ味 ・夕食 とうもろこし(友達のブログでとったらすぐ蒸さないと甘味が抜けると聞いて 大急ぎで蒸したよ) 麻婆春雨 豆腐とシーフードのサラダ ジャガイモとミンチの煮物 ワインはお休み日記久しぶりに何にも予定のない日曜日朝から掃除したり、洗濯したり、部屋を片付けたり・・・・さぁ、お昼御飯でもしなくてはと思いながら、ヨガの先生のサイトをみてたらあら?今日は休みと思っていたけど、あるじゃん!家人のお昼ご飯を用意して、自分のは猫まんまにしてLet's go!今日は、ピラティスのレッスン。最近すごく調子いいのは、何のせい(おかげ)だろう?今までと違うのは、ヨガ、ピラティスに行き出したこと1ケ月に1回リンパマッサージに行き出したこと半月前からオルニチンを飲みだしたことラジオ体操と二の腕体操をしだしたことみんないいのね、きっと!体重は減らないけど(食べるから)、肩こりがしなくなった肩が張ってないってすごく楽。後は、体重かぁ~。来月、人間ドックがあるしなぁ~。あと、2キロ落とさないと(笑)