怪我

うちのミニバスチームで、最近試合中に怪我をしてしまうという事が続いたの。 怪我した時には骨折等かわからない為に病院でのレントゲンが必要です。 ところが試合はほとんどが土日。病院もやっていないところが多く、電話かけまくり。 そういえば、練習のときの備品の中には病院の一覧表が・・・。（かなり古い） この機会に新しい病院一覧表を作っておこうと思い、今日完成。 今度から、練習のときの備品の中はもちろん、試合時の備品の中にも入れておこうと思います。 それと、救急箱の中の整理もしようと思います。 これはちょっとというものは思い切って捨て、 何を揃えたらよいのかはコーチと相談して決めたいと思います。 整理が完了したら、救急箱の中身を日記に書きますね。 9月始めの試合中に足を捻挫した我が娘も、最初は松葉杖でしたが、今は完治しました。 怪我したすぐにアイシング（氷水の中に足を20分入れていました）をし、それから病院へ。 処置も良かったのだと思います。 怪我しないことが一番だけど、怪我してしまったときの対処の仕方も勉強しておかなきゃ。AEDも随分前に講習受けたけど再確認して、あとは熱中症についても。