テーマ:ダイエット日記(22916)
カテゴリ:diet!!
お正月に今年の目標のひとつにダイエットを挙げていましたが 早二ヶ月経過。 冬ごもりとこたつも手伝って変化なし。むしろ+プラス??? 暖かくなった3月から始めようとプールに行って来ました。
2時間ばかり水中歩行。 ガツガツ泳ぐとすぐにバテてしまので。 じいさんばぁさんばかりでした・・・・・長野ってこうなの??? ダイエット本っていかにも簡単に痩せるって謳っているのに 期待はずれなものが多いけど ↑の本は刺激を受けました。まだ途中だけど。 アメとムチ。 思えばアメばかり与え続けてきた甘い自分。 パパイヤさんはアメとアメという教えを唱えているけど。 何度も読んでモチを挙げよう。 アラホーまでは容姿の為にダイエットって考えていたけど この本を読んで健康第一のダイエットを頑張るぞ。 そうすれば自然と容姿も伴ってくるはず。 体に良いことをする・・・・これなら続けられそう。 プール通いは目標週1以上。 がんばるぞーーーーーー。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2010.03.05 15:03:21
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