family lover

早いもので7ヶ月経ちました。
半年たったら記録しようと思ってたんだけどー
1ヶ月遅れ

●血液検査上の貧血数値が無くなった
●動悸やホットフラッシュの頻度が大幅に減った
●体重はなかなか減らないけど前ほど動くのが億劫でなくなった　4キロ減だけどまだまだ。
●血圧が大分下がり正常値も記録されることが増えた
今朝は上119 夜は127
毎日汗かいてるからかな。
●疲れにくくなった
●肩凝りが解消→少しはあるんだけど前は按摩に行って帰って来たらもう肩凝りしてるくらいだったし、貼るお灸とか必須だったけど按摩もお灸も必要がないくらいになった。

嫌なことは
●痩せにくい
単に食べすぎてるんだろうけど

食べる事以外に楽しみを見い出そう！

なんて言っても少しはお楽しみもないとね。

パステルと言ったらとろけるプリンだけど
あえてゼリーをチョイス。
自分でも作れそうだなと
コーヒーゼリーを作ろうと思い立ったが
家に帰ってきたら忘れてた、、、

と言うことが多いこの頃


初物さんま！　秋刀魚様。
細いけど美味しかった。
子供に気を使って麻婆茄子で少し肉もの。
かぼちゃのサラダはきゅうりのピクルス入れたら旨ー。
けど
レンチンで茹でた方が水分が少なそう。

でも暑くても食欲あるから
まだ元気かも。
だけど テレビで秋も暑いって言ってたけど
それだったら悲し😢
秋なくなるやん。
去年そうだったよな、、、