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で完走♪

昨日病院デーで
やっぱり
貧血があったみたいで
ちょっとしんどかったから。
数値は改善して来てるけど
亀の歩みなので
坐薬も併用する事になりました。
昨日初めて使ってみて
なかなか
慣れるまでは、、、
効果はまだ分からん

しかし
スクリーニングの検査しても
数値が悪い
くらいだけど

細かい値が出ると対策になる。
振り幅も分かるし。
例えば
尿酸値が高かったら
肉とか控えるとか

夏に体重5キロ減ったから
血圧も1キロへると1〜2mmHgくらい下がるみたいだし
糖尿病の値も減るしね。
あと10キロ痩せれば薬も要らなくなるから
ダイエットがんばる。
ってか
頑張らなくても痩せて行く
人生初の体験
きっと
身体が警告⚠️してて
当に
一病息災だな
と感じている。