久しぶりすぎる

久しぶりにここに日記を書こうと思いました。 アトピーが去年の９月頃から順調によくなり、今は治っております。 私は高級な成分が配合された化粧品が肌に合わないので 水にちかい、肌にやさしいのものを使い ファンデーションもやめました。 ストレスをうまく発散し 適度に運動するよう心がけています。 あとは日々の スピルリナ 月見草オイル アロエ粉末 発芽玄米 ウマブドウ キャベツ摂取 納豆摂取・・・・ 何が効いたのかもはやわからないなあ・・・(^^;) でも今続いているのはスピルリナと発芽玄米くらいで、 それだけでかなり順調です。 残業続きでちょっと悪化してもタイツコウを厚塗りすれば かなりよくなります 今後もこの状態が続きますように！ そして健康を心から考えさせてくれたアトピーよ ありがとう・・・・。 （でも　ぶり返さないでね。笑）