カテゴリ:カテゴリ未分類
40過ぎてから、本当に痩せにくくなってしまいまして、
2キロくらいはいけるんだけど、それ以上は続かない、 ってパターンを繰り返していたのですが、 一年かけて20キロ痩せた夫がやっていたスマホのアプリを 私もやってみることにしました。 「あすけん」 食べた物を入力していくレコーディングダイエットみたいなものです。 身長体重、目標体重を設定すると、一日の摂取カロリーを計算してくれます。 優しいお姉さんがその日足りなかった栄養素や、 明日はこんなメニューはいかが?みたいなアドバイスもくれますし、 体重が減ればすごくほめてくれます(*^_^*) ![]() こんな感じに(*^_^*) 私は一ヶ月半で4キロ痩せることができました。 4キロ痩せてからは停滞中ですが、 今後もキープするため、続けて行こうと思います♪ ![]() 健康・ヘルス・ダイエット 万歳! ![]() 女性のための美肌・シェイプアップ・健康 そして今朝見つけてしまった、かわいそうなレンピ。 ![]() あぅ(ToT)なんという微妙な割れ方。 ピキッとひびが入ってるだけ。 でももう使えないよ。 昨夜食洗機の下の方に入れて、 上に土鍋なんか置いちゃったわたしのバカー! 割れるにきまってるぅー! だから酔っ払ってる時は後片付けしない方がいいんだよね。 猛省。 ![]() そしてこれはカステヘルミのボウルなんですが、 ひび入ってるみたいに見えますけど、買った時からです。 他にも同じように継ぎ目が目立つものが何個かあります。 なんとなくこの継ぎ目でパッカーンと割れそうな気がして すごく気をつけています。なるべく手洗いで。 ![]() 涼しげなカステヘルミ。 この夏も大活躍中です♪ ↓みなさんの素敵な食器、ウットリです(*^_^*) ![]() オシャレな食器・キッチン雑貨 ![]() 北欧食器でおうちごはん・おうちカフェ ![]() iittala * ARABIA * marimekko 北欧ラブ♪ ![]() iittala/ARABIAイッタラ・アラビア北欧雑貨 ![]() 北欧好きのお買物マラソン ご訪問ありがとうございました! ![]() にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
|