ダイエット??
え?この前のロングブレスの話はどおなったかって?ん~毎日はやってないけど、なんとなく思い出した時にやってますお腹の調子をよくするために、野菜スープをできるだけ作るようにしています。やっぱり、おなかの調子をよくしないと、始まらない気がします。おなかがすっきりして、ぽっこりしての繰り返しですよお一度太ってしまうと、大変ですね。ほんとそう思っています。前までは、おなか出たな~って思うだけで、下痢をして、おなかすっきりという、便利なカラダをしてました。だから、自分は太らないんだって思っていました。しかーし違うんです。30代も後半になってくると、代謝が悪くなり・・知らないあいだに、ぽこっと体重が増えているんです。気づかない間にですよ信じられないけど、そうなんです。びっくりしました。+5キロもwそれから、痩せる感じもなく。背中とかに肉がつくようですね。お腹がへこんでも・・体重はいまいち減りませんしこのまま、年を取るのかと思うと・・泣きたくなります。は~みなさんと一緒にダイエットできるかな