〜YUI ROOM〜

こんにちは！アラサーシンママのYUIです🌟
私のブログを読んでくださってる方は知ってると思いますが。
私はフォークリフトに乗って外で仕事をしています😥
寒い時期の外仕事は苦痛ですよね😅💔
私は特に寒がりで冷え性なので身体に応えます😣
特に、身体が冷えることによって肩こりや関節痛などの原因にもなります。
そうならない為にも寒さ対策をしてきっちりこれからの季節を乗り越えたい所です。
そこで、寒がり&冷え性の私の仕事での完全寒さ対策を紹介したいと思います！

• 電熱ジャケット
• カイロ
• 裏起毛の厚手靴下
• スパッツ又はももひき
• ネックウォーマー
• 防寒着

今あげた6つのアイテムで私は冬を乗り越えています。
使っている人もいるかもしれませんが一つ一つ紹介します！

まず一つ目！
電熱ジャケット〜❤️


【3段階調温 】【5つヒーター】 電熱ベスト バッテリー付 加熱ベスト ヒーター 電熱ジャケット ベスト 3段階調温 洗える ヒーターベスト 電熱ベスト 電気ベストusb 洗える 電熱ウェア 防寒 M L XL　XXL XXXL 柔らかい

これはですね。
薄くて、もこもこして作業しにくいということが無いんです！
ベストになってるので手作業の多い方や私みたいにフォークを乗ったりしてると手の動きが激しい方には袖や腕がもこもこしてると、とても作業しにくい😅特に男性とかは腕あたりがモコモコ動きにくいとか厚着をしたくないっていう方多いと思うんです。
これなら、モバイルバッテリー１つで出来て軽いし薄いし暖かいを可能にしてくれます🥰
更に3段階の温度調整も出来ますし洗う事も可能でお値段もお手頃！言うことなし👍
これ一つでも充分暖かいのですが…
まだまだ私は寒がりなので欲張りますw

2つ目は言わずと知れたカイロ！
これは使ってる人も多いのでは？


【数量限定】【カイロ】貼るカイロ ミニ 1箱 30入

このカイロ！貼り方によってどのような効果があるか知っていますか？詳しく紹介しますね！

• 首の後ろ

首には太い血管が通っているので全身を温めるのに効果的です。首を前に倒した時に出っ張る骨の辺りに貼るのがベストです！私はここに貼ると少し肩こりが改善されます👍
ちなみに熱中症などの時は3つの首（首、手首、足首）と脇、足の付け根を冷やすと良いそうですよ！

• おへそ下

寒い日にお腹を壊したり女性なら生理痛などの時などに貼ると効果的！全身を温める効果もあります！
おへそから5センチほど下に貼ると良いです👍

• 命門（めいもん）おせその真裏

ここは沢山の血管や重要な神経の通る場所なので冷えからくる腰痛などに効果があります😊
腰のくぼんでる所に貼るのがGOOD👍

• 足首

足先が冷たくなっている時など冷え性などに効果的足首の太い神経アキレス腱辺りを温めると良いです😄
ふくらはぎも血を心臓に巡回させる為のポンプの役割りをしている部分なので温める事によって全身が暖かいです👌

温めたい場所によって貼るポイントを押さえておくと尚更いいですね😊
しかし、カイロを使うにはいくつか注意が必要です。

• カイロを貼るにあたっての注意点！
• 直接肌に貼らない。
• 素肌に近い薄いインナーなども低温やけどの原因になります。先程、紹介した電熱ジャケットなどと併用しない。

熱くなりすぎて火傷の原因になります。

• コタツや電気毛布やファンヒーターなどの火気の近くでの使用も危険なので辞めてください。
• 長時間の使用

今のカイロは暖かさが長時間まで持ちますが同じ場所に貼りっぱなしなどは避けて下さい。

安全に快適に使えると暖かくて便利なものです！

• 番外編

カイロは早く暖めたい時に息を30秒吹きかけると早く暖まるので是非試してみてください😍


3つ目！
裏起毛靴下〜❤️


【メール便不可】靴下 紳士 裏起毛 足元あったか 内側あったか 日本製　ゴムなし

これはゴムなしというのが良いんです！
ゴムで締め付けられると血の巡りが悪くなって寒さの原因に！さらに浮腫んだ足に痕が付かない！
オススメです♪
私は足のサイズが26センチなので紳士靴下を買いますw


4つ目！
スパッツ〜🌟


メンズ用 あったか裏起毛スパッツ 足首丈 M〜Lサイズ 前開きタイプ マチ付き 秋冬おすすめ 新商品

足を温めるのが1番暖かいですよ👍
足元冷えるのが身体全体の冷えに繋がります！
足首までの丈なのでオススメ🙏

5つ目！
ネックウォーマ〜👌


【送料無料】裏起毛 フェイスウォーマー ネックウォーマー フード付き スヌード マフラー キャップ メンズ レディース ユニセックス 男女兼用 大人用 あったか 暖かい 通気性 保温性 防寒対策 冬対策 寒さ対策 冬新作

これはネックウォーマーとフードが一体型になってるのでフードかぶってヘルメットを被ってもパーカーとは違って首が動かしにくいとかないので視界が遮られないのでオススメ❤️
耳も暖かいのでわざわざ耳当てをしなくてもOK🙆‍♀️
声とか音も遮られません😄

6つ目！
防寒着〜🦺

ワークマン レインウェア 上下 撥水加工 レディース レインコート STRETCH R006 フィールドコア メンズ 雨合羽 男女兼用 防水 耐水 軽量 透湿レインスーツ レインウエア カッパ 上下セット Fieldcore WORKMAN 通販 価格：7280円（税込、送料無料) (2021/10/21時点)

こちらは撥水加工もされていて風も通しにくく薄手で軽いので動きやすいです🥰
上下セットなのでレインウェアとしてもオッケー
雨の日でも充分に使えます！
ポケットにファスナーも付いてて物を落とす心配もありません！
作業着の上に着ても薄手なのでモコモコしなくても良いです❤️

6点全て紹介させていただきましたが。
これらで私は冬を乗り越えてます🌟
今年はコロナよりインフルエンザが爆発的に流行する恐れがあると言われていますので皆様もお身体には気をつけてお仕事頑張って下さい！

ご安全に👌