年末のご挨拶。今年１年ありがとうございました。
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。病気平癒☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★今年１年読者の皆様には大変お世話になりました。コメントをいただいたり、応援してくださり、本当にありがとうございました。今年１年を振り返ると、作業所の再開から始まり、通所日数が増え、夏には体調を崩し、再び療養に入り、１２月から再通所ができるようになりました。プライベートでは、長男が小学校に入りました。今思い返すとあっというまの１年でした。うつ症状は悪化したり、回復したりとまだまだ油断の許さない所であります。まだまだ寛解には程遠いですが、少しは回復をしてきているのではないかと思っております。秋頃からアムカも減り、腕に残った傷跡も色が薄くなってきました。傷は消えることはないですが、これ以上増えることがないことを願っています。そうならないように頑張って生きてきました。希死念慮はまだまだ出てはきますが、少しは回数が減ったかなと思っています。恐怖症は相変わらずですが。これも頑張って生きている証拠じゃないかなと思っています。地域活動への参加はまだ難しいですが、こちらも頑張っていければと思っております。草刈りや地域の掃除などに参加できるようになって行けるといいなと思っております。趣味の活動については一進一退。今年から始めた塗り絵はなかなか継続できていないのですが、なんとか継続できるようになっていけるといいなと思っております。車の運転については作業所の行き来はできるようになってきました。まだ疲れが出てはしまいますが、これも練習だと思っております。まだ朝はすっきり起きれる日と起き上がれない日があります。どうしてもうつ症状が強くでてしまう日があり、そういう日はベッドとお友達になっていました。ただ、少しですが、１日中寝込んでしまう日も少なくはなってきているのではないかと思っています。なかなかゼロに持っていくことはできていませんが、少しでも早く毎日起き上がり、散歩とか買い物に出れるようになっていきたいと思います。長男との接し方はまだ不慣れな部分があります。どうしても恐怖心を持ってしまい、なかなか接する距離が縮まることはなかったです。親子関係をなんとか取り戻そうと頑張ってはいるのですが、私自身が長男に対して恐怖を感じているからそれも叶わず。これがいちばんの問題かもしれませんね。なんとか壊れた親子関係、信頼関係を取り戻せるように頑張ってはいたのですが、なかなかうまくいきません。長男にはゲーム時間に関して怒られることがあり、それで余計に恐怖を感じてしまっているのではないかと思っています。これは継続課題ですね。今年も１年ブログを続けれてよかったです。これだけは継続していける趣味だと思っております。日記をつけることで１日の小さな成功を積み重ねていければと思っています。今日のこの大晦日を生きて過ごすということができてよかったと思っています。最後となりましたが、皆様に良いお年をお迎えできることを祈っております。
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