闘病日記（うつ病）

朝から今もずっと、めまいと頭痛がしている。

今日の会議疲れか、明日の会議不安か、一日中、めまいと頭痛とお付き合い。

ただ、このめまいも、うつ病から来ているものなのか、メニエルから来ているものなのか、
よくわからん。

ただ、わかっているのは、ストレスがかなりピークだということ。

自分でもストレスが溜まっているということを自覚しているということは、
結構、体調にでている証拠。

たぶん、これがアラートなんだろうな。

少しでもストレスを発散しないと、またつぶれてしまう。

今週の土日もまたつぶれてそうな気がしている。

今日もまだ、疲れがたまっていて、ブログを書く元気すら出てこない。

ちょっと最近、テンションが低め。

先日のトラブルがまだ尾を引いている。

昨日も朝は起きれず。

今日は何とか起きたものの、体調不良。

出社率は高くなってきたけれど、業務をこなせれていない。

そんな中、賞与がいただけるのが本当に心苦しい。

心苦しくて、つぶれてしまいそう。

はー、今日もダメだわ。