闘病日記（うつ病）

いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。

病気平癒

今日は受給者証更新のため、介護担当の方とモニタリングがありました。
まぁといっても先月モニタリングをしたばかりだから大きな変化はありません。

１２月中の様子をヒアリングされ、とりあえず最初は体調不良等で休むことは
ありましたが、後半は順調に通所できていることをお伝えしました。

アムカも先月は１回で済んだので、少しずつ寛解に向かって治療ができていると
思っています。

気分の浮き沈みは仕方ないのですが、まだ安定しているほうかもしれません。
昨年の状況を考えると１２月は比較的落ち着いていたのではないでしょうか？

作業面については特に問題はないです。
作業ペースは昨年通所できていた頃（夏）と比較するとペースダウンしている
のですが、とりあえず作業は問題なくできています。

糖尿病については・・・糖質制限がかかってしまったことを伝えました。

物音恐怖症は現在も進行中。対人恐怖症も進行中。
パニック障害は若干落ち着いてきているのかな。

今日のモニタリングで話した内容はこんなところです。

私の介護担当の方はとてもお優しい方で話しやすい方ですね。

おかげさまでモニタリングも問題なく終了しました。

とりあえず、もうしばらくは週３勤を継続することになりました。
１２月は最終週以外は週２回しか通所できていないから、まだしばらくは
３回で通所することになりそうです。

年末年始の不調や冬ということもあり、まだ回数を増やすのには早すぎる
かもしれないということでした。

確かにまだ朝、通所葛藤があることから、緊張がほぐれていないので、
もうしばらくは様子見ですね。

まぁ、焦らず焦らずゆっくりと通所回数を増やしていければと思っています。
目標は春くらいに４回くらいに増やせればいいなと思っています。

あっ、あと今思ったのは気力がまだあまり戻っていないということを伝えるのを
忘れていました。
何かしようとしても体が動かないこと、作業所がない日は横になってしまうことを
つたえていなかったですね。

時間をもてあましちゃうとネガティブ思考になってしまうから、それが困って
いるということをつたえていなかったです。

まぁ、モニタリングも次回があるので、その時にまた状況が変わるかもしれないので
その時に話せばいいかな。