闘病日記（うつ病）

いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。

病気平癒

土曜日の１８時くらいってアニメの時間ですよね。
先週くらいからかな？気に入った番組がこの時間帯に放送されることを
知ってしまったみたいで、ちょうど晩御飯の時間と被るのですよね。

テレビを見ながら晩御飯を立って食べることになってしまいました。

その姿を見るようになってからというもの、怒りたくても怒れない。
夕方になっているので、そもそも怒るだけの気力があるわけもなく。

結局、今日は嫁・娘に長男を諭してもらったのですが、それが気に
入らなかったのか、長男が大激怒。

ものは投げるわ、わめくわと大変でした。

きっと私が怒ってしまうときっと今度は泣きがとまらないんだろうな。
そうなることを防ぐため、怒ることを我慢していました。

頑張って嫁・娘が諭してくれるのでまかせっきりです。

というか、任せるしかできないんだけれどね。

５歳児なので中間反抗期かな？自我がしっかりとして自立をしようと
している時期なのかな？

大切な時期だから、怒ることはさけて、嫁と娘に諭してもらうことが
一番いいのでしょうね。

けれど、物を投げる音や喚く声が私の精神状態にはよくないようで
晩御飯が苦痛になってしまいます。

特に土曜日は苦痛ですね。って先週からですが。

苦痛な状態での晩御飯は結構きつい。

頭痛・胃痛がとまらなくなります。これが習慣化したらどうしようか。

ただえさえ、晩御飯の時間は苦痛なのですが、土曜日はさらに苦痛。

晩御飯をみんなと一緒にたべることがつらいです。

まぁ、原因は長男なのですが。。

早く落ち着いてくれることを願っているのですけれどね。

それまではひたすら我慢をして晩御飯を食べるようにします。

物音恐怖症やパニック障害が発生はしているのですが、それでも
晩御飯だけはみんなと一緒に食べることが重要だと思っています。
大切な家族なのに、自分の病気で別々になってしまうのはさらにつらい。

娘たちの頃はどうだったのだろうか。
まだうつ病になっていない頃のお話です。

考えてみたら仕事にでていたり、出張でいなかったりしていたので、
覚えていないのですよね。

そういう意味だと晩御飯をみんなで食べれるようになったのは病気に
なってから。

皮肉なものですよね。

せっかく家族が揃えるようになったら、病気でつらくなってしまうなんて。

長男が落ち着く方が先か、私の精神状態が緩和していく方が先か・・・。
うーん、今の感じだと前者が早いかもですね。

晩御飯前に頭痛・胃痛の薬を飲めば少しは現状を受け入れて晩御飯を
食べれるようになるかなぁ。

けれど、できれば薬に頼らずにクリアしていきたいですね。

かと言って晩御飯を食べないという方法は健康のためには良くないし。

どういう方法が一番いいのでしょうね。

本当に長男が落ち着いてくれるまで結論はでないかもしれませんね。

今日ばかりは長男が怖かったなー。５歳児なのに恐怖を感じてしまいます。

私の精神状態には困ったものですね。