闘病日記（うつ病）

いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。

病気平癒

今日は糖尿病の通院日でした。

今月の検査結果は、少しずつ正常値に近づいて行っていると言われて、
今のまま糖質に注意していきましょうと言われました。

結構甘いものは我慢してきているのですが、まだまだ先は長そうです。

けれど、全盛期に比べて数値は半分になってきましたね。

血液数値は正常値に近づきつつあるけれど、おしっこの数値はまだ＋３
なのですよね。
うーん、血液とおしっこは連動しないのかな？

治らない病気とはいえ、食べ物には要注意が続きそうです。

目標は薬を減らしていけるといいな。
うつ病でも薬が大量にでているので、せめて糖尿病の薬だけでも
軽減できるといいですね。

次の血液検査は来月です。また数値が上昇しないように糖質制限を
行っていきたいと思います。

けれどね、たまには甘いものがほしくなってしまいますよね（涙

制限かかっているから無理ですが。

コンビニとかに行ったらどうしても甘いものやパンとかが気になって
しまいます。
けれど、そこは我慢して素焼きナッツを買っておやつにしています。

どうしてもおやつだけは欲しくなってしまうので、ナッツで我慢。

うつ病になった時に過食症になってしまい、そこで毎日のように
あんぱんを食べていたら糖尿病になってしまったので、今はあんぱんを
食べていません。
というより食べれません。

たまーにほしいなと思うのですが、ノンアルコールで我慢をしています。

甘いものよりもアルコールが好きなので、アルコールもDrStopが
かかっているから、ノンアルコール（糖質０）を飲んでいます。

うつ病にかかり、いろいろと制限がかかってしまっています。

本当にうつ病は大変な病気なんだなと実感しています。

うつも糖尿病も治らない病気なので、上手につきあっていくしか
ないですね。

長生きをしたいとは思いませんが、これ以上苦しまないためにも
制限がかかっているものは極力控えていかないとですね。