闘病日記（うつ病）

いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。

病気平癒

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いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
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昨日と同じく午後からは長男にYoutubeを見せておきながら、私は
ダウン。

まぁ、雨でかつ冬並みに気温が下がったので、外に出るのは難しい
ので、ちょうどいいのですが。

おやつも食べてひたすら寝ています。

なにか行動することがないかなぁ。

あっ、雪がちらついてきた。そこまで寒くなる？？

数日前は初夏の暑さだったのに、急に冬並みの気温に戻ってしまって
います。

土日の過ごし方は毎回悩むねー。

長男をどこかの公園に連れていきたいと思いながらも、先日の迷子の
けんもあるから、一人で長男の面倒を見るのは大変だしな。

一度失敗をすると怖くなってしまいますね。

さすがに今回の迷子にはまいってしまっているようです。
建物の中ならまだしも、外で迷子になられてしまうと大変です。

そう考えると家から出れなくなってしまいますね。

なんか、土日のたびに横になってばかりだから、休養が取れているのか
取れていないのか、よくわかりません。

頭はつねにネガティブ思想をしているから疲れが取れていないのです。

なんとかこの発想主義から脱出したい。

いろいろと過去の失敗ばかり思い出してしまい、情けなくなってしまって
いますね。。

なんか楽しいことはないかなぁ。

楽しめることを探さないとと毎回書いているけれど、まだ見つかって
いません。

まだまだ見つかるまで先は長そうだなぁ。