闘病日記（うつ病）

いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。

病気平癒

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いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
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今日の作業ではミスの連発。

土曜日にリカバリをしようと思ったけれど、作業所は空いていない。

ミスしたことが気がかりで夜も気迫が低下。
というより、ミスしたことが頭をよぎってばかり。

気合いでお風呂に入ろうと思ったけれど、ミスしたことがかなり
ショックでお風呂にも入れませんでした。

ショックが大きく、夜も寝るに寝れない。

結局１時過ぎまで悩んでいました。

それから眠剤を飲み、なんとか寝ていました。

ミスは誰にでもあるというけれど、今回のミスはかなりしょぼい。

初歩的なミスをしてしまい、ちょっと自分の情けなさにショックを
受けています。

それにしても定期的にミスをしていることが情けない。

以前はこんなにミスの連発をしていなかったと思うのですが、
これも病気のせいでしょうか。

結局帰ってから眠るまで（もっというと起きるまで）、ずっと
ミスのことばかり考えていました。

夕方になると物音恐怖まで加算され、状態は悪化気味。

もう起き上がることすらできない。

ミスはしたくないねー。こんなに苦しくなるんだものね。

次は間違えないように考えればいいのだけれど、ミスは引きずって
しまうのが、病気のためなのか、よくわからないけれど。

さて、どうするか。