闘病日記（うつ病）

いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。

病気平癒

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いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
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また寒さが堪える今日１日。あられも降ってきて、腰に負担がかかります。

さて、今日は先月から念願でした白髪染めができました。
お昼くらいまで寝てはいましたが、なんとか昼から重い腰を上げて、
白髪染めを行うことができました。

明日免許更新に行くので、白髪だらけの髪で写真撮影とかされたくない
一心で、なんとか白髪染めができました。

病気と年齢が加算して白髪が増える一方。

写真なんて白髪までは映らないだろうけれど、人前に出るのに髪が
ぼさぼさなのはちょっと気が引ける。

なかなか気合がでなかったけれど、それでも最低限の身だしなみだけはと
思い、必死で染めていました。

先月から染めたいとおもっていたのに、なかなか気力もでなくて、
手をつけれなかったのですが、今日はなんとか手をつけることができました。

まぁ、無事に染めることができたのですが、おかげでそのあとはぐったり。

今日１日の気力を使い切ってしまったようです。

染め終わったらもうぐったり。

何かをしようという気がおきませんでした。

けれど、お風呂には入らないといけないですね。明日人前にでるので、
お風呂に入らずと言うわけにはいかないでしょう。

何かするにしても１つ１つがだるくて、体に倦怠感があり、行動を起こす
気がない。

また最近調子が悪くなってきているのかなぁ。明後日は作業所の日だから
なんとか通所できるといいなぁと。
今月は休まずに通所したかったんだけれど、それもすでに叶わず。
せめて明後日から年末までは通所していきたいです。

今日はまだ白髪染めだけできたからよかったのですが、結構土日は何も
できなくて、苦しんでいたので、今日はちょっとだけ動けたかな。

鏡を見ても目立つ白髪はなくなったし、ちゃんと染めれているのではないかと。

うつ病ってなかなか思うようにならないですね。

こんな白髪染めだけで１日の気力を使い切ってしまうとは、なんだかなぁ。

白髪染めを計画してから約１ヶ月。やっと実践できました。

なかなか「今だ！」と思うことができなかったです。

今回は免許更新というイベントがあったからこそ、やっとできた感じ。

もっと気楽に色々なことが行動できるようになるといいな。