闘病日記（うつ病）

いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。

病気平癒

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いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
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今日はうつ症状が強く出てしまい、作業所に出れませんでした。

朝、何度も目覚ましはなってはいるものの、起き上がることができず、
後悔しながら休むことになりました。
起き上がれないと作業所にでれるわけもなく。

とりあえず、作業所には休み連絡をして、寝逃げをすることにしました。

午前中いっぱい寝ていて、気がつけばお昼ご飯。

嫁が作ってくれたお弁当を食べて、再び寝ることに。

今日はダメダメな日のようですね。

せめて着替えだけでもと思ってはいても、着替える気力もなく。

ベッドから出ることができず、そのままグータラとすごしています。

グータラと記載したけれど、頭の中ではひたすら自責です。

やっぱり、怠けているだけなような気がしています。

体が動かないのも、ただニート生活が身についてしまったのではないかと。

正月はほとんど寝て過ごしていたので、それが習慣化してしまったのでは
ないかと。

何度も起きようとチャレンジはしたものの、起き上がれませんでした。

なんとかしたくても、体が動いてくれない。

どうしたらいいのだろうか。

寝て過ごしているだけでは体力も低下してくるし、足腰も弱くなってくる。

せめて散歩でもと思ってはいても、そもそも着替えすらできないから
外に出ることもできず。

なんかできないことばかりで嫌になってきます。

せっかく正月に目標を立てたのに、それが実現できないことがとても
悲しいですね。

今年こそは回復を願ってはいるのですが、すでに挫折気味。

作業所を休んでしまうと後悔ばかりしてしまっています。

去年はそれでも週２回をクリアしたのに、今週は１回限り。

なんとか来週は週２回をクリアしておきたい。

最近ではブログを書くのもやっとのこと。

今日はひさびさのブログになるのではないかな？

寂しさを感じ、悲しさを感じ、とてもつらい状況になっています。