闘病日記（うつ病）

いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。

病気平癒

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いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
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今日は通院だというのに、朝起き上がれませんでした。

目覚め時計の音は聞こえていたのですが、体が動きませんでした。
ちょっとうつ症状が強かったのでしょうね。

病院通いも苦痛になってきていますね。
毎週土曜日は病院の日なので、疲れてしまいます。

結局起き上がれたのは１１時。急いで準備を行い、糖尿病の病院へ
通院しました。
さすがはインフルエンザが流行っているだけあって、病院は混み合って
いました。
そんな中、１時間待っての診察（診察は１分ほど）して、お薬をもらって
帰ってきました。

いつもなら１、２番の診察順番になるように朝一で診察に向かうのですが
今日は最後でしたね。

混み合っていると自分の居場所が見つからず、不安感でいっぱい。
まぁ、それが嫌で朝イチでいくのですが、今朝は起き上がれなかったから
仕方ないのですが。

やっぱり人が多いと怖いと感じてしまいますね。
人前にでるのはやっぱりハードルが高いようです。

毎週のこととはいえ、土曜日だけは緊張感が高くなります。

糖尿病の診察が終わったら、次は歯医者さんに。

今日は通院で１日が終わってしまっています。

なんか、疲れてしまいました。
病院って疲れる場所なのに、それに緊張感や不安感が加算されて、
疲れてしまったようです。

疲れていたのか、夕方の恐怖症は出てこなかったです。
それとも、長男がゲームに集中しているから、騒ぐ声が少ないから
でしょうか。

ゲームに集中してくれると周りの音が聞こえなくなるみたいで、
静かにゲームをしてくれています。

今日はうつ症状があってもなんとかタスクをクリアできました。

やっと家に帰って、晩御飯を食べ終わり、一息ついたら、すでに
来週の作業所の通所のことが気がかりになっています。

先のことを考え不安になってしまうのはいつものことなのですが、
今日はまだ土曜日だというのに、すでに来週のことが気がかり。

そんなことばかり考えているから、さらに疲れが出てしまうのです。

うつ病って疲れるようになってしまう症状みたいです。

まだうつ病のことを理解していないみたいです。

理解できていなから共存できないのでしょう。

自分から考え方を変えない限り、治っていかないのは重々承知。

けれど、自分で受け入れることができないんですよね。