闘病日記（うつ病）

いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。

病気平癒

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いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
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今日もうつは継続中。なかなか落ち着いてくれないです。

朝、目はさめてはいるものの、何かをしようとする気力もないです。

ベッドから這い出ることもできず、ただずっと横になっているだけ。

せっかく昨日は農作業ができたから、今日は出れるのでは？と思った
けれど、そうもいかないです。
昨日の疲れがでているのは、全身筋肉痛。
それにうつが加算されていて余計に動けないです。

やはり、前日夜から緊張感は始まり、朝になるとぐったりします。

気負い負けしているのでしょうね。

ため息しか出てこないですね。

昨日動けたからと言って今日は動けない日です。

作業所に行くのをまるで拒んでしまっている様子。

なんだか、寂しくなってしまいます。

作業所にでれないのなら、散歩だけでもと思ってはいたのですが、
今日は実現することができませんでした。
長男に散歩に行こうと誘われたけれど、体が思うようにうごかない。

散歩するのに何か目標やご褒美があればできるのかなぁ。

散歩も早歩きをする程度を目指してとお医者様に言われ、なんとか
実現していきたいのに、それも今日は叶わなかったです。

なんとか動けるようになりたいですね。

いつまでこんな生活を続けないといけないのか、苦しんでしまいます。

いつまでも続けたくはないから、変わっていかないといけないとは
思ってはいるのですが、心身ともに付き合ってもらえない。

こんなに苦しんでいるのに、自分が助けてあげることができない。

自分で自分を助けていかないと何も変わらないのに。
自分を助けるということがこんなに難しいなんて。

自愛していかないと、いつの日か完全に崩壊してしまうというのに、
それもわかってはいるのに、なぜできないのだろうか。

自分を責め続けても何もでてこないのに。

お医者様によく言われる「水のように流されて」という言葉はしっかりと
覚えています。
物事に対して流されるように生きていく事が、今は大切なのに、わざわざ
逆らっています。

少しくらいその場その場を適当に過ごせればどんなに楽になるのだろうな。

性格上、適当ができいないのがとても悲しい。