闘病日記（うつ病）
カテゴリ未分類4
うつ病治療2732
タバコ2
生活日記82
つぶやき56
嫁からの視点6
注意事項1
うつ病治療（自傷行為あり）201
楽天アフィリエイト10
快気日記1827
うつ病の改善対策でやってみたこと33
農作業備忘録10
全1827件 (1827件中 1-50件目)
1 2 3 4 5 6 ... 37 >
朝起き上がれました。農作業ができました。お昼ご飯を食べれました。午後からも農作業ができました。晩御飯を食べれました。お風呂に半分入れました。今日もうつ症状が強いです。けれど、頑張りました。
2026.05.19
コメント(0)
朝起き上がれました。お昼ご飯を食べれました。お出かけに連れて行ってもらえました。晩御飯を食べれました。今日は午前中農作業の予定でしたが、なくなったので、午後からお出かけ。
2026.05.18
お昼前に起き上がりました。お昼ご飯を食べれました。晩御飯を食べれました。調子が悪いです。うつが強いのかな？
2026.05.17
朝起き上がれました。朝ごはんを食べれました。草刈りを行いました。お昼ご飯を食べれました。晩御飯を食べれました。お風呂に入れました。今日は草刈りができました。結構きつかったです。
2026.05.16
朝起き上がれました。お昼ご飯を食べれました。晩御飯を食べれました。お風呂に入れました。今日はお風呂に入れました。お風呂に入ると疲れてしまいますね。
2026.05.15
朝起き上がれました。お出かけをしました。朝ごはんを食べれました。お昼ご飯を食べれました。晩御飯を食べれました。今日は嫁が休みなので、散歩に連れ出してくれました。
2026.05.14
朝起き上がれました。庭の木の剪定をおこなっていました。お昼ご飯を食べれました。午前中に続き、剪定をおこなっていました。晩御飯を食べれました。お風呂に入れました。今日は剪定作業で汗びっしょりだったので、なんとかお風呂に入れました。本当はこのまま寝てしまいたかったけれど、さすがに匂いがきつい。
2026.05.13
今日は作業所の日だったのですが、動けず。お昼前に起き上がれました。お昼ご飯を食べれました。晩御飯を食べれました。お風呂に入れました。今日はなんとかお風呂に入る事ができました。
2026.05.12
今日は農作業の日です。朝起き上がれました。農作業をしていました。お昼ごはんを食べれました。晩御飯を食べれました。風呂に入らず、２日目。明日こそははいらなくては。
2026.05.11
嫁と仲直りでき、おでかけをしました。朝起き上がれました。朝ごはんを食べれました。お昼ご飯を食べれました。晩御飯を食べれました。やっと仲直り。長かったー。
2026.05.10
朝起き上がれました。通院（糖尿病）にいきました。お昼ご飯を食べれました。晩御飯を食べれました。お風呂に入れました。今日は通院で疲れ切ってしまったのでしょう。ぐったりです。
2026.05.09
今日は天気が悪かったため、農作業は中止。お昼前に起き上がれました。お昼ご飯を食べれました。晩御飯を食べれました。お風呂に半分入れました。今日もまだ若干、イライラがつづいているようです。
2026.05.08
朝起き上がれました。農作業をしました。お昼ご飯を食べれました。晩御飯を食べれました。今日は機嫌が斜め。お風呂に入る元気もありませんでした。
2026.05.07
GW最終日。嫁が休みだったので、お昼ご飯を外食です。朝起き上がれました。朝ごはんを食べれました。お出かけにいきました。お昼ご飯に焼肉を食べました。買い物に付き添う事ができました。晩御飯を食べれました。今日もお出かけをさせてもらえました。昨日の疲れからか目が充血してたけれど、少しは体を動かすために出かけてきました。
2026.05.06
今日はこどもの日。子供達と一緒にお出かけをしました。朝起き上がれました。おでかけに出発しました。朝ごはんを食べれました。遊園地に到着しました。お昼ご飯を食べれました。帰路につきました。晩御飯を食べれました。お風呂に入れました。今日は長男が楽しめるように遊園地に付き添いました。
2026.05.05
お昼前に起き上がれました。お昼ご飯を食べれました。晩御飯を食べれました。GWって結構つらいね。世間では日頃の疲れを癒しているのに、自分は苦しんでいるだけ。
2026.05.04
朝起き上がれました。通院（精神科）に行ってきました。お昼ご飯を食べれました。散歩をしました。晩御飯を食べれました。今日は通院ついでに晩御飯を家族で外食。娘もついてきてくれてうれしかった。
2026.05.02
今日から５月。心機一転できるといいな。お昼前に起き上がれました。お昼ご飯を食べれました。晩御飯を食べれました。お風呂に入れました。早いもので、もう５月。まだ通所はできず。
2026.05.01
今日で４月も終わりました。早いものですね。ああ起き上がれました。お出かけをしました。お昼ご飯を食べれました。買い物をしました。無事に帰宅しました。晩御飯を食べれました。お風呂に半分入れました。今日は１日を通して食べすぎました。お腹が痛いです。
2026.04.30
お昼前に起き上がれました。お昼ご飯を食べれました。晩御飯を食べれました。お風呂に入れました。今日は１日横になっていました。今から明日の不安がやってきています。
2026.04.29
今日は農作業の日です。作業所はお休みです。朝起き上がれました。朝ごはんを食べれました。農作業をしました。お昼ご飯を食べれました。晩御飯を食べれました。お風呂に半分入れました。今日は午前中の作業でしたが、からだが痛いですね。
2026.04.28
朝起き上がれました。雨が降っていたので草刈りは中止になりました。お昼ご飯を食べれました。苗床の作成を行いました。晩御飯を食べれました。お風呂に入れました。昨日の疲れが残っているのか、１日からだがだるい状態でした。
2026.04.27
今日は三女の作品を見に、県外までいってきました。朝起き上がれました。お出かけをしました。三女の作品を見てきました。お昼ご飯を食べれました。帰路につきました。晩御飯を食べれました。無事に家に到着しました。お風呂に入れました。今日は洋菓子コンテストに出品された作品を見てきました。
2026.04.26
今日は通院です。朝起き上がれました。買い物に出かけました。通院（糖尿病）しました。お昼ご飯を食べれました。晩御飯を食べれました。お風呂に入れました。今日は通院です。。そろそろ病院もつらくなってきました。
2026.04.25
お昼前に起き上がれました。お昼ご飯を食べれました。晩御飯を食べれました。お風呂に入れました。明日は通院。さすがに体を洗いました。
2026.04.24
朝起き上がれました。お出かけにつれていってもらいました。朝ごはんを食べれました。お昼ご飯を食べれました。無事に帰宅しました。晩御飯を食べれました。お風呂に半分入れました。今日はちょっと気分が沈んでいます。。。
2026.04.23
お昼前に起き上がれました。お昼ご飯を食べれました。晩御飯を食べれました。お風呂に入れました。明日から作業所再開。頑張らなくては。
2026.04.22
今日は種まきの日です。朝起き上がれました。朝ごはんを食べれました。種まきをしました。お昼ご飯を食べれました。晩御飯を食べれました。お風呂には半分しか入っていません。スタミナ不足ですね。種まきだけでこんなに疲れてしまうとは。
2026.04.21
お昼前に起き上がれました。お昼ご飯を食べれました。コンビニに出かけました。晩御飯を食べれました。お風呂に入れました。朝は無理でも昼から動けたのでよかったかな？まぁ、コンビニまでだけれど。
2026.04.20
お昼前に起き上がれました。お昼ご飯を食べれました。おやつを食べれました。晩御飯を食べれました。お風呂に入れました。今日は何もせず、ゆっくりと。
2026.04.19
お昼前に起き上がれました。お昼ご飯を食べれました。長男と一緒にコンビニにいきました。晩御飯を食べれました。お風呂に入れました。今日は少しは調子がよかったのか、長男と一緒にコンビニまで行けました。
2026.04.18
お昼前におきあがれました。お昼ご飯を食べれました。晩御飯を食べれました。今日はちょっとだけ気分がすぐれません。けれど、以前よりはまし。
2026.04.17
朝起き上がれました。お出かけをしてきました。朝ごはんを食べれました。お花畑の公園を散策しました。お昼ご飯を食べれました。買い物をしました。晩御飯を食べれました。お風呂に入れました。今日は１日とても過ごしやすい日でした。いい感じに落ち着いてきていますね。
2026.04.16
今日は大人しくしました。来週から作業所に通所します。お昼前に起き上がれました。お昼ご飯を食べれました。晩御飯を食べれました。お風呂に入れました。今週は大人しくしました。
2026.04.14
今週も始まりました。少しは落ち着いてきたかな。お昼前に起き上がれました。お昼ご飯を食べれました。晩御飯を食べれました。少しは楽になってきたかと。お風呂は入れなかったけれど。
2026.04.13
今日は嫁も休みなのでお出かけしました。朝起き上がれました。お出かけをしました。朝ごはんを食べました。お昼ご飯を食べれました。無事に帰宅しました。晩御飯を食べれました。お風呂に半分入れました。お出かけでちょっと疲れてしまったようですね。帰宅したらぐったりとしました。
2026.04.12
お昼前に起き上がれました。通院（糖尿病）しました。お昼ご飯を食べれました。通院（歯科）しました。晩御飯を食べれました。お風呂に入れました。今日はダブル通院。１日に２回の通院は疲れますね。
2026.04.11
お昼前に起き上がれました。お昼ご飯を食べれました。晩御飯を食べれました。今日もうつ症状が強くてぐったり。
2026.04.10
朝起き上がれました。気分転換にお出かけをしました。お昼ご飯を食べれました。晩御飯をたべれました。お風呂に入れました。桜がとっても綺麗だったので、ドライブに連れて行ってもらえました。
2026.04.09
朝起き上がれました。朝ごはんを食べれました。農作業をしました。お昼ご飯を食べれました、お昼からも農作業ができました。晩御飯を食べれました。お風呂に入れました。今日は少し調子がよかったようで、農作業ができました。
2026.04.08
今日も作業所にでることはかなわず。散歩も叶わず。お昼前に起き上がれました。お昼ご飯を食べれました。晩御飯を食べれました。今日はお風呂にも入る気力がありませんでした。
2026.04.07
朝起き上がれました。農作業を行いました。お昼ご飯を食べれました。お昼からも農作業を行いました。晩御飯を食べれました。お風呂に入れました。今日は農作業で体を動かしました。ひさびさの農作業でくたびれています。
2026.04.06
朝起き上がれました。買い物に出かけました。お昼ご飯を食べれました。家の作業をしました。再び買い物にでかけました。晩御飯を食べれました。今日はなんとか外出することができました。
2026.04.05
今日は定期受診の日です。朝起き上がれました。朝ごはんを食べれました。通院（精神科）しました。お昼ご飯を食べれました。無事に帰宅しました。晩御飯を食べれました。お風呂に半分入れました。今日は通院できました。毎週土曜日は通院の日だから疲れますね。
2026.04.04
朝起き上がれました。買い物にでかけれました。お昼ご飯を食べれました。晩御飯を食べれました。お風呂に半分入れました。今日は少しだけ気分がいい日。朝から活動ができました。
2026.04.03
お昼前に起き上がれました。お昼ご飯を食べれました。晩御飯を食べれました。お風呂に半分入れました。今日もうつ症状が強い。作業所には結局でれず。
2026.04.02
お昼前に起き上がりました。お昼ご飯を食べれました。晩御飯を食べれました。お風呂に入れました。今日もうつ症状が強いです。明日は通所できるかな？
2026.04.01
今日で３月もおしまい。作業所には通所できていません。お昼前に起き上がりました。お昼ご飯を食べれました。晩御飯を食べれました。お風呂に入れました。今日もベッドとお友達に。
2026.03.31
朝起き上がれました。買い物にでかけれました。お昼ご飯を食べれました。白髪染めができました。晩御飯を食べれました。今日はこれくらいかな。けれど、不安感は募る一方。疲れる。
2026.03.30
お出かけをしました。ちょっとドライブです。朝起き上がれました。お出かけをしました。朝ごはんを食べれました。目的地に到着しました。子供と一緒に遊びました。お昼ご飯を食べれました。帰路につきました。無事に到着しました。晩御飯を食べれました。今日はお風呂に入れず。少し疲れていたようです。
2026.03.29
出産・子育て
ファッション
美容・コスメ
健康・ダイエット
生活・インテリア
料理・食べ物
ドリンク・お酒
ペット
趣味・ゲーム
映画・ＴＶ
音楽
読書・コミック
旅行・海外情報
園芸
スポーツ
アウトドア・釣り
車・バイク
パソコン・家電
そのほか
すべてのジャンル
