☆まったり(´･ω･`)人(´･ω･`)育児日記☆

横ばい・・・
生理中がこんなに辛いとはo(´^｀)o ｳｰ
間食したくなっちゃうの！！
出来る限りｶﾛﾘｰ計算しながら我慢してるけど
どうしても我慢できない時があるんです～(´;ェ;`)ｳｩ･･･

今日は反省の１日、夜ご飯は気をつけなくちゃ。
体重にこそでてなくても、絶対体内ではデブの元が出来てるはず・・・(;´Д`A ```

今日は仕事が休みだったので、まったり家事と掃除で１日が終わっちゃいました(￣ﾍ￣)ｳｰﾝ
もうすこし外にでなくちゃね・・・
健康になるためにがんばるぞお～！！

そろそろ痩せ日になるんじゃないかな～なんてﾜｸo(ﾟｰﾟ*o)(o*ﾟｰﾟ)oﾜｸしながらがんばります！！

今日はダイエット１日だけサボりで＿|￣|○
明日からまた気合でがんばりまっす♪

昨日の運動♪
ひねり腹筋　　２０回
背筋　　　　　３０回
駅まで　　　　６０分♪
階段上り下り８Ｆ迄ﾀﾞｯｼｭ!≡≡≡ﾍ(*--)ﾉ