メンチカツとひまわりのアレンジ

運動すると・・・お腹すく、すく。。。ということで、みなさん、私がスポーツクラブに行きだして、今度会うときは別人かも～～なんて、言ってくださってますけど（笑）、そんなことはありません。 今のところ、まったく痩せませんし、食欲あるぞ～～～で、夕飯をこってりしたものが食べたくなる～～～ 　　　　　　 メンチカツあるTV番組で、見た情報。 ハンバーグはよ～～～く、肉だねを練り混ぜることで美味しくなるじゃない。だけど、メンチカツはあまり混ぜず、ざっくりと混ぜたほうが美味しいらしい。。。 今まで、よ～～～く混ぜてたしで、今回は、大きめに切った玉ねぎと豚挽き肉、卵、塩こしょう、ナツメグをざっくりと混ぜて、丸くし、小麦粉、卵、パン粉をつけ揚げました。 う～～～ん、混ぜ方の違いでの味の違いは、正直、よくわかりませんが・・・ でもメンチカツ、揚げたてはとてもジューシーで美味しい運動すれば思い切り食べられるのか・・・ううう～～いっか～～～ん この思考から脱却せねば。 一生痩せられんねさて今日のお花のアレンジは「ひまわり」です。 ひまわり・・・夏ですねえ～～ 　　　　こちらは上級さん。 そして・・・ 　　　　　　　　 こちらは初級さん。同じような花材を使っています。ちょっと色合いが違うくらい～～ 代表でお一人ずつの写真を載せさせていただきました。 黄色は、やはりビタミンカラー。 すっごく元気のでる色ですね。 原発の放射能の数値が高い土地。 ひまわりや、菜の花などを植えると、土の放射能を吸い取ってくれるそうです。 早めにやらないとダメらしいですが。。。 そのうち黄色い絨毯のようになるんでしょうか？ 元気なイメージになるといいなあ　　　　　　　レシピブログのランキングに参加しております。皆様のクリックが 　　　　　　　　　　私への１票となり、ランキングが上がっていく仕組みです。 　　　　　　　　　　　よろしければポチっと応援いただければ嬉しいです 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　その中に足跡を残せるクリックボタンもありますので、お手数ですが、そちらも 　　　ポチっとしていただけると、ちょ～～（笑）嬉しいです。よろしくお願いします