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*Yukarin journal*

June 22, 2009
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カテゴリ:☆ウォーキング☆

今日の札幌は天気は良いのにものすごく風が強いです台風
豊平川へ向かう時はいつも向かい風なのですが、
今日はいつもの5割り増しの強風でした。
ミストみたいな雨も降ってたし( ̄ー ̄;
汗だくだくになるのでこの雨はちょうど良かったのですけどね。


でも、今日の様な強風の時は今後お休みしようと決心。
横に後ろに流されまくってまともに歩けないっっっ!!!!


さて。昨日の日記で「1時間かからずに10キロ歩いた」
と、書きましたが。
・・・ウソでした(=ω=;)


万歩計を持っていないので某サイトで距離計測したら、
片道6キロ。往復12キロだったのですよ。
別の道なりで距離計測できるサイトで調べたらば!!!
片道3.5キロ。1時間で7キロの間違いでした荒波荒波荒波


ウソついてごめんなさいショック


これは私もちょっとショック
いや。ちょっとじゃなく、かなり。
でも逆に燃えました。それでも伸びた距離はわずか1キロ・・・・
私の限界は1時間7キロなのね~~~


川まで20分も掛からなかったらもっと歩けるのかなぁ。
スタミナ的に。
自転車で常に向かい風、上り坂の道を20分間(往復40分)走ったら
どれ位の運動量なのかしら??
目標の10キロ分くらいのカロリーが消費できていると良いなぁ~







Last updated  June 22, 2009 02:34:54 PM
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いや~~(^^;)   てぃんさ さん
時速10キロだと、ランニングも入ってたのかな?とね、思ったのよ。
スポーツクラブのランニングマシーンでいつも歩いてるけど(スネにくるのであまり走れない…)
自分の歩きの限界は時速6.8なんだよねぇ。

実際に外を歩くと早くても時速5キロだから、それを考えるとやっぱりゆかたんさんはすごいわよ~(^^)

先日の東京歩きでちらっと思ったのよ。
「耐久あるきんぐ」なんていいな。
自分はどこまで歩けるのか。
やってみたくなってきた~~♪ (June 23, 2009 10:52:26 AM)

*てぃんささん   ゆかたん@札幌 さん
本当にウソついてしまって申し訳ありませんでした(ノω-;)
私もねぇ「10キロって案外軽い~♪」なんて思っちゃってたし。
もう本当に本当に失礼致しました。

私もランニングは一気に筋肉痛になるし、
無酸素運動になりがちなので苦手です!!
でも、姉さんマシーンで6.8キロってすごい!
きっと外の空気を吸いつつだともっと歩けると思います。
私はスポクラなんて素敵な場所ではなく、
区の体育館のマシーンでチャレンジしたのですが、
全然ダメでしたもの。
外を歩くと風景も変るし、時折吹き抜ける風が心地良くてガンガン歩けます♪♪

「耐久あるきんぐ」素敵っっっ!!!!
絶対楽しいですよ~♪♪
一緒にウォーキングしちゃいましょう☆
仲間がいると思うと、私もモチベーション上がります♪ (June 23, 2009 10:15:50 PM)

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**Yukarin**@ *てぃんささん あけましておめでとうございます。 今年…
**Yukarin**@ *ちかちか~。さん あけましておめでとうございます。 今年…
てぃんさ@ おお! モモちゃん、どアップ~♪ そしてハルくん…
ちかちか~。@ 大きくなったねぇ。 今年は、幸せ分けてもらった気分でした。 …
*Yukarin*@ *miwatchさん 今年の夏は本当に暑かったですね~!! …

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