|
|
|
2007年01月30日
カテゴリ：だいえっと☆
まず、気がかりだった役員は
声をかけた方が皆快く了解してくれたので もう決まりました♪ 来期は継続の人は誰もいないので 前任者と助け合いながらまた２年間を過ごせればと思ってます。 こんなふうに皆が協力的だと、 私たちも「部長やろう」って言う気持ちになります。 いい雰囲気がずっと続くクラブでありたいです。 最近体の冷えを解消し、基礎代謝UP に力を注いでます  なぜなら食べなくても痩せないから。 毎日の腹筋・背筋・ストレッチはそろそろ回数を増やし 今は「しょうが紅茶」と「黒豆酢」を積極的にとっています。 んで、昨日はパパりんの疲れを取るためにも クエン酸飲料を買いました。 クエン酸回路がんがん回さないとね。 黒豆酢は・・・まずいです。 黒豆を15～20分炒って粗熱が取れたら保存容器へ。 んでひたひたに酢を入れて３日くらいたったら食べごろ。 １日１０粒～食べるといいそうです。 黒豆酢汁はドレッシングに使えそうでいいです。 しょうが紅茶は飲みたいときにしょうがをする又は チューブのしょうがを普通にお湯に入れ 紅茶を作る。なんだかあったまります。 そしてとどめはクエン酸飲料。 これはダイエットというよりも 疲れを取れやすくしようと買ってまいりました。 黒酢やもろみ酢などをパパりんは飲めないので。 でも意外と高いからクエン酸そのものを購入し それを飲もうと思っています。 さて、ダイエット効果・疲労回復効果は期待できるでしょうか？ 今日は会社の食事会。明日は仕事お休み。 チビの病院・家事に練習と盛りだくさん。 そして日曜日はお楽しみの試合なので楽しみです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[だいえっと☆] カテゴリの最新記事
「しょうが紅茶」と「黒豆酢」どちらも私はだめそう…。(^_^;)
でも痩せるとなれば我慢できるかな？（笑） ゆかっちさんてけっこう健康オタク？？？（笑） 試合、いいですね～！ 楽しんできてくださいね♪ (2007年01月30日 21時24分50秒)
たくみこさん
マメと言うよりは痩せるために必死(笑)パパりんは本気で疲れてるみたいだから無理矢理…。 (2007年01月30日 23時42分45秒)
ライトシャムさん
健康オタクと言うよりは長続きしないダイエットオタク(笑)体脂肪計の基礎代謝をせめて４０代に戻すのが目標…。 しょうが紅茶は思ったよりいけるけど、黒豆酢は苦痛(|||_|||) (2007年01月30日 23時47分23秒)
しょうが紅茶は体の冷えをとるのにいいですよね。
私も以前ときどき会社で飲んでました（＾＾） なんか寒いな。ちょっと風邪っぽいかな。なんて思ったときにはいいですよ～～～（＾０＾） 私はしょうが紅茶にはちみつを入れて飲んでましたけど。 けっこうおいしいよねぇ。 (2007年01月31日 11時22分31秒)
じろじろ4646さん
＞むかし、クエン酸をかってきて、お砂糖まぜて、 ＞軽ピスもどきをつくって、飲んだことあります。 ＞疲労にいいとは、知りませんでした。 カルピスもどきになるんですね？！ すっぱいものは疲労にいいらしいですよ。 (2007年02月01日 12時37分32秒)
sho０８さん
＞しょうが紅茶は体の冷えをとるのにいいですよね。 ＞私も以前ときどき会社で飲んでました（＾＾） ＞なんか寒いな。ちょっと風邪っぽいかな。なんて思ったときにはいいですよ～～～（＾０＾） ＞私はしょうが紅茶にはちみつを入れて飲んでましたけど。 ＞けっこうおいしいよねぇ。 うん、なんか結構はまり気味。 簡単にできるし。 ぽかぽかするから風邪予防にもなりそうだし。 いい事尽くめ？ (2007年02月01日 12時44分37秒) |
|
