久々に人間の話ですよ～。
おかあタンです。
心臓手術後１年半の３月ころは結構調子が良くて
まあ”登り坂を元気いっぱい！”とかってのは無理にしても
平坦な道ならだいぶ歩けるようになって
春だし～♪と、アチコチの公園に撮影散歩に行ったりしてた。
でも４月に入ったころからイマイチ疲れが取れない。
何かにつけてやたら疲れてしまう。
ちょっと調子に乗って動きすぎたのかなぁ？と
のんびり過ごしてみたりしたけど調子が上がってこない。
寝てる時に猫が山盛り乗ってるのも良くないかなぁ？
（胸骨の上に１ニャン乗るし、４～５ニャンに固められて寝返りが打てないし（汗））と
ニャンズと別の部屋で寝たりしてみたけど、それでも上がってこない。
なんか４月後半にはドンドン歩くのもしんどくなってきて
休んでも調子戻らないし、どうしたもんかなぁ？と思ってた。
ゴールデンウィークもそんな調子だったんで、ちょっとしか出かけなかった。
５月７日に山下公園と三渓園に行って中華街でご飯食べたんだけど
中華街を歩いてたらなんかヘトヘトな感じに。
平坦な道を歩いてるだけなのにずいぶん疲れるなぁ…？
翌日８日になったら右足の小指の付け根あたりが赤く腫れて痛いわ
左足も少し腫れてるわ、足全体もなんとなく浮腫んでるわで、なんか明らかにおかしい。
手足の第一関節とかが突然パツッと赤く腫れるのは10年以上前からたまにあって
いくつか病院にも行ったけど原因不明のまま。
３日以内に治まっちゃうからまあいいか～と思ってたんだけど
最近は範囲が以前より広く、強く腫れるようになってきて困ったな～と思ってたとこだった。
今回の腫れは一番ひどい。
なんだなんだ？大丈夫なのか？？
と思って念のため血圧を測ったら、血圧はいつも通りだったけど
脈が！48！？
いつも60ちょっとなんですけど。2割引だよ！
測り直しても52とかしかない。
う～ん。なんやねん。３日前くらいまで血圧と脈は普通だったと思うんだけどなぁ。
ググってもよく分からんし。
とりあえず、翌日も脈が少なかったら病院に行こう。
と、翌朝（９日）測ったら血圧は101/75とかで普通だけど脈は52 f(-_-;
もう考えてもしょうがない。病院送りだ。
しかし、右足は小指の付け根あたりがパツッと赤く腫れて触ると痛いし
左足も腫れは少しで痛くないけど朝から膝がすごく痛くて、これどうやって歩くの？
と思ったけど二度寝して起きたらマシになってたんで病院へGO！
先生に症状を話すと「とりあえずレントゲン撮りましょう」
レントゲンの結果、心臓は前回より少し張ってる？感じはするけど大丈夫そう。とのこと。
先生曰く、普通に症状から考えると甲状腺機能低下症が疑わしい。
ステロイドも長期飲んでる（創がケロイドになってるので飲み続けてる）なら
そっちも心配なので、甲状腺と腎臓、他、血液検査しましょう。と。
採血して、結果はまた来週～。
帰ってから甲状腺機能低下症を調べてみる。
でも、手指の腫れが出始めた10年以上前に、甲状腺は検査して異常なしってなってたんだけどなぁ。
と思いつつ、ググる。
……甲状腺機能低下症、症状に心当たりがありすぎなんですけど orz
・元々あるけど最近顕著だと思う症状
無力感・集中力低下・記憶障害・顔面浮腫・便秘・粘液水腫・体重増加・除脈
息切れ・動悸・難聴・髪のコシがなくなる・白髪が増える・しゃべりにくい
・元々ある症状
皮膚が乾燥・嗜眠・発汗減少・神経質になる
声が低い・寒がり・眉毛が薄くなる・目の下のくま
あてはまりすぎで、もうどこから書いていいか分からんｗ
脈は元々60で少なめ、鍛えてもないのになんでそんなに脈が少ないんだ？って旦那に言われるｗ
記憶障害は最近特にヒドイ。
体重もここのところはジワジワ増えるばっかりで減らない。大して食べてないのに。
粘液水腫って、押しても戻る浮腫みなのね。浮腫んでる感じなのに跡がつかないと思ってたけど、これか。
便秘も前からあるけど最近本当にひどくて、そのうち命にかかわることになるんじゃないかと（汗）
あとは半年前くらいからかな？
白髪は出てくるし（２年前までほとんどなかった）急に髪質が変わってコシはなくなるはゴワゴワするわ。
急にフェイスラインが今まで以上にオバサンぽくなって、アレ？と思ったり。
友達と話してるとき急に内容が聞こえなくなって、適当に相槌を打つ時があったり、
しゃべってると言葉に詰まったり。
ここ数カ月は、友達と盛り上がってても集中力がなくて
ポワッとしちゃうんで「最近元気なくない？」って言われたり。
色々、年齢的にしょうがないのかなぁ？と思ってたんだけど。
眠いとか寒がりとか眉毛が薄いとかは前からある。
体温は一時期低かったけど、今は冷やさないように気を付けてるから普通になった。
さらに調べると、ヨードの摂りすぎ（昆布）や大豆製品の摂りすぎで
甲状腺機能低下症になるとか書いてあるじゃないですかっ！
なんですとっ！？
最近ほぼ毎日、昆布と大豆製品をいっぱい食べてるよっっっ！！！
なんじゃぁ～っっっ！！！
……ハァハァ。
え～っと、どうやらよく読むと、甲状腺にリスクのある人が
ヨードや大豆製品を摂りすぎると甲状腺機能低下症のスイッチ入れちゃうってことらしい。
アブラナ科の植物も良くないかも？とか。
（甲状腺機能低下の原因も何種類かあって、
食品は影響ない場合もあるみたいだけど）
詳しくは割愛。
いや、糖尿病恐いし、痩せなきゃいけないし～って
退院してから食事をガラッと変えたのよね。
入院前は結構ジャンクで炭水化物な食事だった。
最近は低炭水化物ダイエットとかあるじゃんと思ってさ。
炭水化物減らして、変わりに結構大豆製品食べてたのね。ヘルシーな感じするし。
豆腐も（加熱すれば大丈夫って説もあるけど冷ややっこで食べてたし）
納豆も（発酵してれば大丈夫って説もあるけど）手軽だし、豆乳も良く飲んでた。
オヤツもやめられないから、せめて～と思って
口がさみしいときにオヤツ昆布とか食べてたし。チョコよりマシかなと思って。
海藻にヨードが多いらしいけど、昆布が断トツだって。
メカブとかモズクとかも好きなんだよ～。
野菜っていったらキャベツが安くて手軽じゃん。
葉物野菜ってほとんどアブラナ科じゃ？コマツナ、キャベツ、白菜。
あ、ホウレンソウは違うのか。でもホウレンソウもダメって書いてあるサイトもあるなぁ。
アブラナ科の植物は、甲状腺機能低下症の原因次第では
食べても大丈夫だったりするみたいだけど、そこはまだ勉強中。
記憶障害のある頭でf(-_-; 脳みそに入らね～。
とにかく、そういうのが１年半でチャージして症状が強く出るようになったってことかな？
なんかそんな感じがするねぇ。
しかしそう考えると、検査を受けた10年以上前（15年くらい前かも？）も
検査結果で数字としては出なかったけど甲状腺機能低下気味だったってことなんじゃないか？
隠れ甲状腺機能低下症とかって書いてる人もいるし。
病院で「なんともありませんっ（ちょっと鼻であしらう感じで）」って言われたんで
”私は甲状腺は大丈夫”と思いこんじゃってたわ。
そして、10日朝の血圧と脈は88/65 49ですよ。ひくっ。
11日朝は、寝起きの血圧と脈を測れなかったんだけど、脈は普通に戻ったっぽい。
（そして３日経ったので、いつも通り足の腫れはほぼ引いた）
まあまだ甲状腺低下症と決まったわけじゃないし、
来週に検査結果が出るから、それで黒なら紹介状書いてもらうなりして専門医に、
グレーでも、どっか探して一回専門医に診てもらうかな～。
ヨードの摂りすぎとかだと、ヨードを控えるだけで改善する時もあるみたい。
それだと助かるけどなぁ。
ってわけで、さて、海藻と大豆製品とアブラナ科の野菜以外で何を食べましょうかね？
ちょっと本気で何食べていいか悩むｗ
そして一昨日、甲状腺機能低下症をググる前に買った
オヤツ昆布がｗ美味しそうなんですけどｗｗ
普段からよく食べてたのよね。
んで、せっかくだから、満身創痍で行ったゴールデンウィークのお出かけ画像を載せておこうｗ
あしかがフラワーパークだよ♪
入念な？下調べの結果、近所のショッピングモールよりちょっと広いだけだから
なんとか歩けるだろうってことで行ってきた。
満開でキレイだったよ～！
夜の部開始の１時間前くらいに入ったせいか、思ったほど混んでなかった。
駐車場渋滞を恐れて佐野駅のコインパーキングに車を止めて行った。
帰りに佐野ラーメンを食べたよ。
薄味で美味しかった♪
